Clases regulares de yoga en Ibiza

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¡Fuerte, flexible y feliz todo el año!

Clases regulares de Yoga en Sant Antoni de Portmany (Ibiza), estilos vinyasa y hatha yoga.

MAÑANAS:
Martes y viernes a las 9.30h · Hatha Yoga

TARDES:

Lunes y miércoles a las 19h · Vinyasa Yoga
Lunes y miércoles
a las 20.30h ·
Vinyasa Yoga

en Biopunt (Ctra. Sant Josep km 19)

Clases grupales de yoga todo el año en Sant Antoni de Portmany (Ibiza).

Horarios

Si no te cuadran estos horarios, consulta las clases particulares.

Estilos de yoga

Vinyasa Yoga
Yoga fluido y dinámico que busca coordinar el movimiento con la respiración (ejercicios isodinámicos), sin perder la alineación y la quietud (ejercicios isométricos), para alcanzar un estado armónico de unión entre cuerpo, mente y respiración. Entre sus múltiples beneficios, tonifica y flexibiliza el cuerpo, cultiva la fuerza interna, elimina toxinas, amplifica la capacidad respiratoria, relaja la mente y mejora la salud a todos los niveles (físico, mental y emocional). Practicamos vinyasa lunes y miércoles a las 19h y a las 20.30h. La primera clase es más adecuada para personas que llevan practicando un tiempo y la segunda para los que empiezan, o bien quieren una práctica más suave.

Hatha Yoga
Yoga clásico que nos ayuda a mejorar la postura, desbloquear y ampliar la respiración, soltar tensiones y dirigir la atención mental. Gran parte del foco será la correcta alineación, de vital importancia para sentir los beneficios físicos y energéticos de las posturas. Practicamos hatha martes y viernes a las 9.30h.

Lee más sobre los diferentes estilos de yoga.

Horarios

Martes y viernes mañana de 9.30h a 11h · Hatha Yoga nivel 1-2
Lunes y miércoles tarde de 19h a 20.25h · Vinyasa Yoga nivel 2
Lunes y miércoles tarde 
de 20.30h a 22.00h · Vinyasa Yoga nivel 1

Lugar

Centro BIOPUNT (Ctra. Sant Josep Km 19, 07820 Sant Antoni de Portmany, Ibiza). Biopunt es una tienda de alimentos ecológicos y centro de terapias naturales que dispone de una amplia y luminosa sala de yoga. Está a 200 metros de Sant Antoni, en la carretera que va a Sant Josep. Hay sitio disponible para aparcar de forma gratuita. Ver google maps.

Precios

Tarifas mensuales:
Si buscas una práctica regular, te recomiendo esta opción.
Bono 4 clases: 40€ (a consumir en 1 mes)
Bono 8 clases: 60€ (a consumir en 1 mes)
Bono 12 clases: 85€ (a consumir en 1 mes)
Bono 16 clases: 100€ (a consumir en 1 mes)

Tarifas por clases sueltas:
Si estás de paso o no puedes comprometerte con una regularidad.
Clase suelta: 15€
Bono 5 clases: 60€ (a consumir en 5 meses)
Bono 10 clases: 100€ (a consumir en 5 meses)

Ven a probar por 10€. Si después decides apuntarte, se descuenta de la mensualidad o del bono.

Todos los bonos se pueden usar en cualquiera de los horarios, de mañana o tarde.

Qué traer

¡Sólo ropa cómoda y tu motivación!

Todos los materiales necesarios están disponibles en la sala (esterillas, cojines, mantas, blocs, cinturones…), pero puedes traer tu material si lo prefieres.

¿Por qué asistir a clases grupales?

En las clases grupales nos beneficiamos de la energía común, que nos anima a sincronizarnos con el ritmo y la respiración global, ayudándonos a llevar nuestra práctica a otro nivel. También aprendemos aspectos como el compañerismo y la no-competencia, entendiendo que todos somos diferentes y únicos, a la vez que compartimos muchas inquietudes y problemas…

Los grupos no son grandes (máximo 15 alumnos), lo cual permite la adaptación a necesidades concretas. Siempre doy variaciones de las posturas, para los que empiezan y los que quieren ir un poco más allá, por lo que las clases son aptas para todos los niveles.

Reserva tu plaza:

Contacta para reservar tu plaza o consultar cualquier duda que te quede.

¿Sois un grupo y no os van bien estos horarios o lugares? ¡Contáctame y vemos qué se puede hacer!

laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25

Testimonios

«Las clases con Laura son simplemente, GENIALES. Me recomendaron sus clases por ser dinámicas y divertidas y no podría estar más contenta. ¡Muchas gracias, Laura!» María, alumna de Chandra

«Las clases con Laura son estupendas, a mí me han ayudado muchísimo. Desde entonces amo el yoga, me siento mejor física y mentalmente, transmite mucha paz y te llena de serenidad. Me encantan» Silvia, alumna de Chandra

«Me encontré con las clases de Laura por casualidad y está claro que nada pasa porque sí…. he redescubierto y me he enamorado de la práctica del yoga gracias a su forma de entenderlo y expandirlo. Cuando alguien me dice que yoga no es lo suyo porque es muy nervioso/a y el yoga le aburre… le invito a probar una clase con Laura! Me encanta sentir “el fuego” del movimiento y superarme día a día, pero siempre de forma amorosa y sin sufrimiento. Namaste» Rosa, alumna de Biopunt

«Laura’s yoga classes have been a real benefit and pleasure for me. It’s the way Laura teaches: with great knowledge, patience and lots of attention and love. I experience her classes as dynamic, soft with good attention to breathing and meditative moments, but with a true sense your body has to work for it too. Laura attentively corrects each of her students so you really feel you’re able to grow. When the class has finished I always head home relaxed with a calm and grateful feeling. Thank you Laura. Namasté ♡» Eva, alumna de Biopunt

«Me encanta la energía que transmite *mi profe* SI !!!! mi profe, he encontrado por fin después de mucho tiempo, una actividad que realmente me llena, que no me aburre y en la que soy constante !!! Y todo gracias a ella !! Eres un amor baby!!!!» Gina, alumna de Biopunt

«Las clases de Laura son siempre diferentes, trabaja sobre una base de Vinyasa flow dinámica, fluida, armoniosa… donde el cuerpo y la mente se ven beneficiados. Ganarás en calidad de vida y de sueño. Son clases muy terapeúticas y Laura es una persona muy dulce y que transmite confianza y serenidad» Lucía, alumna de Chandra

«Laura es una profesora genial, lleva las sesiones con dulzura y paciencia pero a la vez con intensidad y ritmo. Además es una persona estupenda, siempre con una sonrisa cariñosa que ofrecer. Recomiendo sus clases sin ninguna duda» Mayte, alumna de Chandra

«Descubrí el yoga de la mano de Laura en Chandra Ibiza. Después de un año aprendiendo con ella os recomiendo 100% que no dudéis en probar! Laura es pura dulzura y hace que te enamores del yoga!» Mariona, alumna de Biopunt

«Cómo me gustan los martes, asistir a las clases de Laura me está ayudando mucho, muchísimo!! son dinámicas, terapéuticas, profundas, beneficiosas ya que me ayudan a encontrar la manera de empezar a conectar con mi corazón, con mi alma, hay días que me río, otros me emociono, otros tengo muchas agujetas pero me encanta mi cuerpo se mueve, y mi mente se calma, es la oportunidad de encontrar un precioso camino para conectar conmigo misma y creer en mí, y estar… aquí y ahora… empiezo a querer, empiezo a poder, a pensar… que también hay brillo, mucha luz» Andrea, alumna de Chandra

«Simplemente me encanta, las clases son dinámicas y súper completas!» Carol, alumna de Biopunt

“Me encantan las clases de Laura. Siempre da muchas opciones y variantes con lo que sus clases son multinivel y siempre puedes probar y superarte a ti mismo, sin presión. Sus clases son dinámicas y respetan el estado físico de cada alumno. También me encanta la música que pone para acompañar la práctica” Elena, alumna de Biopunt

“Todas las clases son diferentes, pensadas, fluidas y llenas de energía. Al acabar la clase tienes sensación de trabajo bien hecho gracias al carácter positivo y cariñoso de Laura que te anima y ayuda a mejorar cada día.” Noelia, alumna de Biopunt