El yoga, un camino personal

Hay muchas definiciones del yoga. Yoga como unión con tu ser (integración de cuerpo, respiración, mente y emociones), yoga como unión con lo absoluto (integración del alma individual con el espíritu universal, -BKS Iyengar-), yoga como cese de las fluctuaciones de la mente (yoga chitta vritti nirodha, –Yoga Sutra I.2 Keep reading →

La conexión que nos hace felices

Dicen que todo está conectado. Que lo que sucede aquí afecta allá, que todo acto, pensamiento y palabra tiene una repercusión, que todos somos uno, que lo que me pasa a mí también te afecta a ti. Que el cuerpo humano es un microcosmos y que el universo empieza en Keep reading →