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Vinyasa yoga con Laura Ruiz

Publicado 2 febrero 2018 a 1280 × 550 en Vinyasa yoga con Laura Ruiz

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Vinyasa yoga con Laura Ruiz

Vinyasa yoga con Laura Ruiz was last modified: febrero 2nd, 2018 by laura inspira yoga

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🌱 Clases de yoga en Ibiza y online
🌻 Retiros en la naturaleza
🙏 Gracias al yoga, que me enseña mi potencial para dar y me abre el corazón para recibir

Este domingo 21 Junio celebramos el día internaci

Este domingo 21 Junio celebramos el día internacional del Yoga y el primer día del verano, con una clase especial para explorar el área del corazón. A nivel físico practicaremos una secuencia de vinyasa krama con énfasis en extensión de la columna y arqueos hacia atrás. En la dimensión energética conectaremos con el chakra anahata del corazón y sus cualidades psíquico-emocionales. Una práctica para dirigirnos un poco menos desde la mente y un poco más desde el corazón y alcanzar una mayor vitalidad, energía y claridad mental. Clase a donación - aportación voluntaria. Contacta para que pueda enviarte los detalles de conexión: laura@inspira-yoga.com / 656682925 #diainternacionaldelyoga #solsticioverano #yogaonlineendirecto #vinyasayoga #vinyasayogaibiza #movernosdesdeelcorazon #extensiones #anahatachakra

Retiro de yoga en Ibiza, del 4 al 10 de julio. Te

Retiro de yoga en Ibiza, del 4 al 10 de julio.
Te mereces unas vacaciones en el paraíso.
En una Ibiza más tranquila y auténtica que nunca.
Rodeados de naturaleza mediterránea en todo su esplendor, bosques de pinos y aguas turquesas.
En grupos pequeños y aprovechando al máximo la luz y la magia de la práctica en exterior.
Vinyasa y Yin Yoga, meditación, talleres, excursiones por la isla, comida deliciosa, tiempo para renovarnos y descansar, compartir y reflexionar.
Celebremos que estamos vivos y que a pesar del viento en contra no hemos perdido la fuerza y la ilusión para volar. Te esperamos con mucha ilusión! Laura y Diego
www.inspira-yoga.com laura@inspira-yoga.com
656 68 29 25

¡Podemos y queremos! Estamos en la recta final d

¡Podemos y queremos! Estamos en la recta final del estado de alarma y ya se puede ver su fin con una luz más definida. ¡Qué ganas tenemos de volver a encontrarnos, compartir y celebrar juntos! Celebrar que estamos vivos, que a pesar del viento en contra no hemos perdido la fuerza y la ilusión para volar. Que podemos y queremos hacerlo.
Nos lo merecemos. Nos merecemos unas vacaciones en el paraíso. En unas islas más tranquilas y limpias que nunca, como hacía años que no se veían. Rodeados de naturaleza mediterránea en todo su esplendor, bosques de pinos frescos y aguas turquesas llenas de peces. En grupos pequeños y aprovechando al máximo la luz y la magia de la práctica en exterior. Con tiempo para renovarnos y descansar, para soltar energía estancada en cuerpo, corazón y mente, y también para sentir y reflexionar, en solitario y en grupo. ¿Cómo queremos vivir la “nueva normalidad”? Te esperamos, con mucha ilusión, en Ibiza (nuestro hogar) y Menorca (nuestra segunda casa). Namasté
Laura & Diego Retiro en Ibiza: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-julio-2020/ Retiros en Menorca: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-menorca-agosto-2020/ Links en Bio

Horario de clases esta semana: ONLINE (vía Zoom)

Horario de clases esta semana: ONLINE (vía Zoom)
Martes y jueves a las 19h
Domingo a las 10h PRESENCIALES (cerca de San Antonio)
Miércoles y viernes a las 9.30h
En terraza al aire libre.
Grupo máx. 5 personas. Miércoles a las 19h
En terrado al aire libre.
Grupo máx. 10 personas. Clases privadas o semi-privadas, horarios a convenir. Consulta para más info. #vinyasayogaibiza #yogaonlineendirecto #yogapersonalizado

Así de precioso se ve el mar de Ibiza estos días

Así de precioso se ve el mar de Ibiza estos días, tras dos largos meses de tregua, y así se verá este verano, imagino que tan hermoso y auténtico como lo veían los residentes hace 20 años, cuando apenas había turismo... este verano va a ser mágico, especial, una oportunidad única para disfrutar de las maravillas de la isla con menos aglomeraciones, menos tráfico, menos barcos en el horizonte, más espacio en las playas, el mar más azul... Te invitamos a descubrirlo del 4 al 10 de Julio, en un retiro de 7 noches en la Cala San Vicente, al norte de la isla, con yoga al aire libre, excursiones, comida deliciosa y creativa, rodeados de naturaleza y de la mejor compañía.
No me imagino mejor manera de estrenar la siguiente fase. Fuertes, vitales y acompañados.
Mira toda la info aquí: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-julio-2020/ #retiroyogaibiza #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #ganasdemar

Bebés. Me encanta observar el jardín y el peque

Bebés. Me encanta observar el jardín y el pequeño huerto que tenemos en casa. En especial ver nacer y crecer a los bebés. Qué bella es su capacidad de brotar e ir creciendo, al amparo de mamá, que les da cobijo, alimento, fuerza, amor. Y qué inteligentes e ingeniosos son, cómo se van haciendo espacio, a veces donde parece que no lo hay. Bebés que van a su ritmo, unos enseguida se ponen hermosos, otros necesitan más tiempo, o más atención, más o menos sol, más o menos agua. Sin prisa pero sin pausa, fase a fase, ciclo a ciclo, pero todos acaban desarrollándose si se les aplica, como diría Bunbury, «la chispa adecuada». Algunos bebés mueren, los que no han encontrado el equilibrio, la fuerza o las condiciones adecuadas. Pero ellos se convierten en alimento para la tierra, que sostendrá a otras madres, que sostendrán a otros bebés. Seguimos aplicando «la chispa adecuada» y practicando, con clases online y presenciales al aire libre, creando espacio para enraizar y crecer, dando y recibiendo apoyo y amor, alimentándonos de lo que nos nutre, despertando nuestra creatividad y sabiduría internas para encontrar nuevos caminos hacia los que expandirnos, y dándonos tiempo, el necesario para observar, respirar y decidir mejor.
Clases online a través de Zoom:
Martes y jueves 19h
Miércoles y viernes 10h
Domingos 12h Clases presenciales, privadas o semi-privadas (hasta 4 personas), en la terraza de mi casa, zona San Antonio, horarios a convenir. Clases privadas o semi-privadas (hasta 2 personas) en tu domicilio. Clases grupales al aire libre (hasta 8 personas), zona San Antonio, por el momento completas, consulta disponibilidad. #yogaencasa #yogaonlineendirecto #yogaenibiza #yogaensanantonio #faseafase

Si hay algo cierto en medio de esta incertidumbre,

Si hay algo cierto en medio de esta incertidumbre, es que todo cambia, la vida es movimiento y la situación en la que estamos ahora también cambiará. Después de toda tormenta, por larga que sea, siempre sale el sol, y tenerlo presente reconforta y ayuda a vivir el proceso en todas sus fases con esperanza e ilusión. ¡Dentro de poco podremos volver a reunirnos y practicar juntos! Con mucha emoción os confirmamos que los retiros previstos en julio y agosto en Ibiza y Menorca siguen en pie. Tras dos meses de pausa, las islas ahora están maravillosas, sus aguas increíblemente limpias y turquesas y sus bosques frondosos y verdes. La belleza natural en su máximo esplendor. Va a ser muy mágico poder disfrutar una temporada alta sin apenas turistas (se prevé que prácticamente sólo haya turismo nacional). En ambos retiros nos alojaremos en casas payesas auténticas, reformadas con un encanto rural, rodeadas de naturaleza que sana, muy cerquita de playas increíbles y acantilados donde perder la vista y la imaginación. Practicaremos en una plataforma al aire libre y compartiremos alimentos, risas y conversaciones a la sombra de algarrobos e higueras. La información disponible ahora es que se van a abrir vuelos a finales de junio y se va a permitir la movilidad entre provincias. Por supuesto, esto también puede cambiar, de forma que si este fuera el caso y no hubiera vuelos o no se permitiera la movilidad fuera de tu provincia, o bien hubiera algún otro tipo de restricción, inmediatamente os devolveríamos la paga y señal. ¡Deseando volver a encontrarnos! IBIZA: del 4 al 10 de Julio. Precio antes del 4 Junio: 740€ Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-julio-2020/ MENORCA: dos fechas disponibles, del 1 al 8 y del 9 al 15 de Agosto. Precio antes del 1 Julio: 740€ Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-menorca-agosto-2020/
Links en Bio
Con amor❤️ #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca

Para alumnos y yoguis de Ibiza🌞 A partir del l

Para alumnos y yoguis de Ibiza🌞 A partir del lunes 11/05 ya es posible dar y recibir clases en privado y a domicilio. Estaré feliz de acompañarte en tu práctica de yoga, sea en tu casa o en la mía, donde practicaríamos en una amplia terraza en el jardín (zona de San Antonio). Si lo prefieres, podrían ser encuentros online.
Si estás interesado en este formato personalizado, contacta conmigo sin compromiso para recibir todos los detalles.
Que tengas un día brillante
Laura 🦋 Más info: https://www.inspira-yoga.com/clases-particulares-yoga-ibiza/
#yogaencasa #yogaadomicilio #yogaonetoone

Seguimos floreciendo 🌸🌺🌻 Te dejo el calen

Seguimos floreciendo 🌸🌺🌻 Te dejo el calendario de prácticas de esta semana: 🐯 martes y jueves 19h ~ Vinyasa fluido 90m ~ zoom 🦋 miércoles y viernes 10h ~ Vinyasa alineación 90m ~ zoom 🐳 sábado 11h ~ Vinyasa fluido 60m ~ Instagram Live 🦄 domingo 12h ~ Vinyasa fluido 90m ~ zoom ~ a donación Todas las clases son de nivel abierto. Movimiento en sintonía con respiración, mente e intuición. Un regalo para cuerpo y alma. Contacta para participar 💌 #yogaencasa #clasesyogaonline
#todocambia #vinyasayogaibiza

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