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🌱 Clases de yoga en Ibiza y online
🌻 Retiros en la naturaleza
🙏 Gracias al yoga, que me enseña mi potencial para dar y me abre el corazón para recibir

Bebés. Me encanta observar el jardín y el peque

Bebés. Me encanta observar el jardín y el pequeño huerto que tenemos en casa. En especial ver nacer y crecer a los bebés. Qué bella es su capacidad de brotar e ir creciendo, al amparo de mamá, que les da cobijo, alimento, fuerza, amor. Y qué inteligentes e ingeniosos son, cómo se van haciendo espacio, a veces donde parece que no lo hay. Bebés que van a su ritmo, unos enseguida se ponen hermosos, otros necesitan más tiempo, o más atención, más o menos sol, más o menos agua. Sin prisa pero sin pausa, fase a fase, ciclo a ciclo, pero todos acaban desarrollándose si se les aplica, como diría Bunbury, «la chispa adecuada». Algunos bebés mueren, los que no han encontrado el equilibrio, la fuerza o las condiciones adecuadas. Pero ellos se convierten en alimento para la tierra, que sostendrá a otras madres, que sostendrán a otros bebés. Seguimos aplicando «la chispa adecuada» y practicando, con clases online y presenciales al aire libre, creando espacio para enraizar y crecer, dando y recibiendo apoyo y amor, alimentándonos de lo que nos nutre, despertando nuestra creatividad y sabiduría internas para encontrar nuevos caminos hacia los que expandirnos, y dándonos tiempo, el necesario para observar, respirar y decidir mejor.
Clases online a través de Zoom:
Martes y jueves 19h
Miércoles y viernes 10h
Domingos 12h Clases presenciales, privadas o semi-privadas (hasta 4 personas), en la terraza de mi casa, zona San Antonio, horarios a convenir. Clases privadas o semi-privadas (hasta 2 personas) en tu domicilio. Clases grupales al aire libre (hasta 8 personas), zona San Antonio, por el momento completas, consulta disponibilidad. #yogaencasa #yogaonlineendirecto #yogaenibiza #yogaensanantonio #faseafase

Si hay algo cierto en medio de esta incertidumbre,

Si hay algo cierto en medio de esta incertidumbre, es que todo cambia, la vida es movimiento y la situación en la que estamos ahora también cambiará. Después de toda tormenta, por larga que sea, siempre sale el sol, y tenerlo presente reconforta y ayuda a vivir el proceso en todas sus fases con esperanza e ilusión. ¡Dentro de poco podremos volver a reunirnos y practicar juntos! Con mucha emoción os confirmamos que los retiros previstos en julio y agosto en Ibiza y Menorca siguen en pie. Tras dos meses de pausa, las islas ahora están maravillosas, sus aguas increíblemente limpias y turquesas y sus bosques frondosos y verdes. La belleza natural en su máximo esplendor. Va a ser muy mágico poder disfrutar una temporada alta sin apenas turistas (se prevé que prácticamente sólo haya turismo nacional). En ambos retiros nos alojaremos en casas payesas auténticas, reformadas con un encanto rural, rodeadas de naturaleza que sana, muy cerquita de playas increíbles y acantilados donde perder la vista y la imaginación. Practicaremos en una plataforma al aire libre y compartiremos alimentos, risas y conversaciones a la sombra de algarrobos e higueras. La información disponible ahora es que se van a abrir vuelos a finales de junio y se va a permitir la movilidad entre provincias. Por supuesto, esto también puede cambiar, de forma que si este fuera el caso y no hubiera vuelos o no se permitiera la movilidad fuera de tu provincia, o bien hubiera algún otro tipo de restricción, inmediatamente os devolveríamos la paga y señal. ¡Deseando volver a encontrarnos! IBIZA: del 4 al 10 de Julio. Precio antes del 4 Junio: 740€ Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-julio-2020/ MENORCA: dos fechas disponibles, del 1 al 8 y del 9 al 15 de Agosto. Precio antes del 1 Julio: 740€ Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-menorca-agosto-2020/
Links en Bio
Con amor❤️ #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca

Para alumnos y yoguis de Ibiza🌞 A partir del l

Para alumnos y yoguis de Ibiza🌞 A partir del lunes 11/05 ya es posible dar y recibir clases en privado y a domicilio. Estaré feliz de acompañarte en tu práctica de yoga, sea en tu casa o en la mía, donde practicaríamos en una amplia terraza en el jardín (zona de San Antonio). Si lo prefieres, podrían ser encuentros online.
Si estás interesado en este formato personalizado, contacta conmigo sin compromiso para recibir todos los detalles.
Que tengas un día brillante
Laura 🦋 Más info: https://www.inspira-yoga.com/clases-particulares-yoga-ibiza/
#yogaencasa #yogaadomicilio #yogaonetoone

Seguimos floreciendo 🌸🌺🌻 Te dejo el calen

Seguimos floreciendo 🌸🌺🌻 Te dejo el calendario de prácticas de esta semana: 🐯 martes y jueves 19h ~ Vinyasa fluido 90m ~ zoom 🦋 miércoles y viernes 10h ~ Vinyasa alineación 90m ~ zoom 🐳 sábado 11h ~ Vinyasa fluido 60m ~ Instagram Live 🦄 domingo 12h ~ Vinyasa fluido 90m ~ zoom ~ a donación Todas las clases son de nivel abierto. Movimiento en sintonía con respiración, mente e intuición. Un regalo para cuerpo y alma. Contacta para participar 💌 #yogaencasa #clasesyogaonline
#todocambia #vinyasayogaibiza

Hoy me he quedado fascinada observando el trabajo

Hoy me he quedado fascinada observando el trabajo de un grupo de hormigas. Estaban construyendo un túnel, sacaban uno a uno los cachitos de tierra y los acumulaban afuera. Unas sacaban trocitos más grandes, otros más pequeños, según su fuerza y habilidad, pero todas colaboraban «alegremente» con lo que podían. Un excelente trabajo en equipo por el bien común. Si fuéramos capaces de organizarnos como ellas... cada uno aportando nuestro granito de arena, por pequeño o insignificante que parezca, podríamos construir algo grande, con más eficacia y menos esfuerzo que haciéndolo solos.
Compartamos nuestros dones y habilidades para crear un mundo mejor. Que ese nuevo orden mundial del que algunos hablan lo creemos entre todos y para todos, desde la colaboración (y no la competición), el amor y el respeto. #lanaturalezaessabia
#nuevoordenmundial
#trabajoenequipo #yogaparalavida

Plan de clases para el finde: * Sábado 2 mayo a l

Plan de clases para el finde: * Sábado 2 mayo a las 13.45h por Instagram Live (60min) * Domingo 3 mayo a las 12h por Zoom (90min) Apúntate a celebrar el inicio de mayo dando movimiento e intención a todo el cuerpo, integrando desde el centro y expandiendo la energía en todas las direcciones. Clases dinámicas y creativas para desarrollar fuerza, conexión y vitalidad. Contacta si te apetece participar en la clase del domingo o si quieres aportar una donación. #clasesyogaonline
#yogaencasa #mayofloridoyhermoso #vinyasayoga #yogafuncional

La vida nos ha dado limones... ¡pues hagamos limo

La vida nos ha dado limones... ¡pues hagamos limonada, o té de jengibre y limón, o gin-tonic! ¡Pero hagamos algo! No dejemos de movernos justo ahora, cuando más lo necesitamos. Te invito a probar mañana domingo 26 abril a las 12h, una práctica de Vinyasa Yoga, abierta a todos, con posibilidad de hacer una donación, si lo sientes. Para unirte a la clase en Zoom, sigue este enlace: https://us02web.zoom.us/j/8514488277?pwd=Y2s1RDRBL1VKcmlvbkxidFZiNFFldz09 ID de reunión: 851 448 8277
Contraseña: YogaLau26 Si te interesa participar en las clases online regulares que ofrezco de martes a viernes, por favor, contacta para que te envíe más detalles sobre precios y condiciones. #clasesyogaonline #yogaencasa #yogaonlineendirecto #domingosdeyoga

"Si crees que este virus se transmite de humano a

"Si crees que este virus se transmite de humano a humano, el antídoto es construir el sistema inmunológico comiendo plantas y medicinas naturales y sentándote en la naturaleza solo o con tu familia, absorbiendo la vitamina D y la luz del sol. Si crees que este virus es un síntoma de la exposición a 5G, entonces el antídoto está en la naturaleza, conectando con la Madre Tierra, construyendo su inmunidad con el consumo de plantas y medicinas naturales - sumérjase en el agua y la tierra. Si crees que todo esto es un engaño y sólo necesitas sentarte mientras 'Q' nos salva a todos, entonces la respuesta es sentarse en la naturaleza, construir un jardín para la nueva tierra, estar en comunión con Dios, comer plantas y medicinas naturales que fortalezcan tu conexión y abrir tu canal a la nueva frecuencia de la tierra ~ ascender con ella. Si crees que la economía se está derrumbando, y la dictadura autoritaria es inminente, lo más radical que puedes hacer en protesta es construir un jardín, liberando la dependencia del sistema. Si crees que la Madre Tierra está enojada con nosotros y purgando a la raza humana, la respuesta es salir y escuchar, construir un jardín, alinearse con ella. La respuesta es siempre la Naturaleza... Siempre. No tenemos que discutir sobre el por qué. El antídoto es obvio. Alineación con la madre, con nuestra fuente de alimentación. Recordar que todo lo que usamos y necesitamos viene de ella.
Dar gracias.
Humildemente.
Despacio.
Observen.
Escuchen." ~ Katie LaMonte Chica Tribu Huaorani, ECUADOR. #diadelatierra #earthday

Nuevos tiempos, nuevas formas… Esta semana inaug

Nuevos tiempos, nuevas formas… Esta semana inauguramos “formalmente” las clases en directo a través de Zoom. ¡Estoy muy ilusionada por empezar esta nueva aventura!
Horarios:
• Miércoles y viernes de 10h a 11.30h
• Martes y jueves de 19h a 20.30h
• Domingo de 12h a 13.30h · Clase a donación En estos días difíciles e inciertos, donde todo a nuestro alrededor se tambalea, y la vida nos reta provocando una montaña rusa de emociones y pensamientos, es fundamental mantenernos fuertes, centrados y en calma, y seguir practicando para sostener con entereza y creatividad esta crisis. El movimiento físico consciente, la respiración, la relajación, la meditación, son herramientas poderosas para encontrar bienestar, centro y perspectiva, para tener la mente más clara, alegre y serena. Necesitamos estar fuertes para apoyar a los que más lo necesitan y despiertos para afrontar los tantísimos retos que se nos presentan, tanto a nivel personal como colectivo. Me siento muy afortunada por disponer de salud y medios para compartir contigo estas herramientas tan valiosas.
Si te interesa esta opción de práctica grupal, contacta para que pueda enviarte los detalles y las indicaciones para acceder a las clases.
Prueba una clase gratis. laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25 #yogaencasa #yogaonlineendirecto #yomequedoencasayhagoyoga #vinyasayogaibiza

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