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Publicado 5 octubre 2014 a 254 × 149 en cropped-inspira-yoga-blog3.jpg

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Gracias al yoga, que me enseña mi potencial para dar y me abre el corazón para recibir.

Otoño🍁 fin de un ciclo y comienzo de uno nuevo

Otoño🍁 fin de un ciclo y comienzo de uno nuevo, tiempo de dejar ir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo, tiempo de soltar y viajar hacia adentro para reconectar con nuevas intenciones y propósitos. En otoño las hojas de los árboles movidas por el viento caen hacia las raíces para nutrir la tierra que los alimentará durante el invierno. De igual forma, mediante el movimiento atento y respirado, nosotros podemos hacer tambalear y dejar caer las cargas y tensiones que nos pesan y nos sobran, y llevar energía hacia nuestros órganos internos y raíces, fortaleciéndolos y nutriéndolos. Estas semanas estaremos trabajando en esta dirección en las clases presenciales en Sant Antoni (Ibiza), que con mucho gozo iniciamos el primer día del otoño. Torsiones abdominales para purificar y nutrir los órganos, posturas de pie que nos fortalecen y enraizan, y extensiones de columna seguras, que liberan diafragma y pecho y nos aportan vitalidad y libertad. Movimiento lento y funcional, acompasado con una respiración atenta y estable, para lograr una mente y un sistema nervioso en calma y armonía. Lugar: Biopunt @biopuntibiza (km 19 carretera de Sant Josep a Sant Antoni) Horarios septiembre:
Lunes y miércoles 19h-20.30h
Viernes 9.30h-11h Horarios octubre:
Lunes y miércoles 19h-20.30h
Lunes y miércoles 20.30h-22h
Viernes 9.30h-11h Clases privadas bajo demanda. Más info: https://www.inspira-yoga.com/clases-yoga-ibiza/ #yogaenibiza #yogaensanantonio #vinyasayogaibiza #otoñoyoga #biopuntibiza

Recuerdos del último encuentro de personas hermos

Recuerdos del último encuentro de personas hermosas y valientes en Ibiza. El mejor chute de energía para acabar el verano! Gracias por hacerlo posible una vez más!! #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza

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¡Vacaciones transformadoras en Ibiza, del 12 al 18 de septiembre! Una semana de retiro en una hermosa casa payesa al norte de la isla, con sesiones diarias de yoga y meditación al aire libre, comida deliciosa, rodeados de naturaleza mediterránea y amigos. Una experiencia única en un entorno seguro y familiar, para olvidarte de todo, intimar con el presente y tomar fuerzas para lo que sea que el futuro nos depare. Promoción últimas plazas: te financiamos el coste del transporte (avión o barco) hasta 100€
*descuento no acumulable Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-septiembre-2020/ Reservas: laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25 #retirosinspirayoga #retirosyogaconlauraydiego #retiroyogaibiza

Vacaciones mágicas de Yoga y Naturaleza en Ibiza.

Vacaciones mágicas de Yoga y Naturaleza en Ibiza. 7 días/6 noches, del 12 al 18 Septiembre. 6 noches de alojamiento en casa payesa ibicenca al norte de la isla Dieta vegetariana, nutritiva y deliciosa. 3 comidas diarias Práctica de yoga en plataforma al aire libre en el jardín Vinyasa yoga por las mañanas, poderoso y energético Por las tardes, yin yoga, suave y reconfortante Meditaciones guiadas diarias Yoga Nidra Taller de yoga para movernos desde el corazón Taller de liberación y expresión corporal Excursión al amanecer con yoga y desayuno en la playa Tiempo libre para visitar la isla por tu cuenta o en coches compartidos Ambiente familiar, sano y divertido Grupo máximo de 10 personas 6 años de experiencia en la organización de retiros y vacaciones de yoga en la península y Baleares Unas vacaciones para dejar a un lado el estrés y vivir una experiencia única desde tu mejor estado físico, mental y emocional Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-septiembre-2020/ Reservas: laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25 #retiroyogaibiza
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Días de maravillosa conexión en Menorca. Dos grupos abiertos, valientes y luminosos nos han demostrado una vez más, que si queremos, podemos. Gracias a tod@s por sumar, por confiar, por respirar en la frecuencia del amor!! El próximo retiro lo hacemos en casa: del 12 al 18 Septiembre en Ibiza. Aún quedan plazas y sobre todo, mucha ilusión!! Toda la info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-septiembre-2020/ #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogamenorca #retiroyogaibiza

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Naturaleza en estado puro, eso es lo que me chifla de Menorca. Playas vírgenes, auténticas, con peces y vida marina, exquisitamente limpias... y vacías en Agosto! Bravo por esa mentalidad de conservar lo que tenemos, respetar a la naturaleza es respetarnos a nosotros mismos. En 2 días comenzamos la aventura. Los dos retiros programados están llenos. No podemos estar más agradecidos y felices. Gracias, gracias, gracias. #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogamenorca #binialaya

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Elige tu isla y tu fecha! 🌻 Menorca: del 9 al 15 de Agosto, ¡quedan 3 plazas! 840€ / 740€ para alumnos o quienes habéis asistido a otros retiros.
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Más info: https://www.inspira-yoga.com/retiro-yoga-ibiza-septiembre-2020/ Yoga, meditación, comida rica, talleres, excursiones por la isla, amigos, y mucho más! El mejor año para visitar las islas! Te lo mereces! Con amor,
Laura & Diego #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retiroyogabaleares

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Maravilloso fin de temporada de las clases al aire libre en San Antonio, Ibiza. Mil gracias por vuestra entrega y confianza, retomamos las clases en Septiembre en @biopuntibiza Ahora, con la energía puesta en Menorca! Con el corazón lleno de alegría porque el primer retiro está lleno!! Quedan 4 plazas para el segundo. Más info en Bio #clasesyogaibiza #vinyasayogaibiza #yogaenverano

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Recuerdos del retiro en nuestra isla amada, un privilegio contar con tod@s vosotr@s. Gracias seres valientes y entregados, junt@s lo hemos hecho posible una vez más. Gracias Maria, Adara, Cris, Melanie, Luisa, Eva, Clau, Erik y al pequeño Ferran. Gracias Diego por hacernos gozar comiendo. Gracias Marta por tu generosidad. Gracias Phillippe y Suzanne por la maravillosa casa payesa Can Lotus. Gracias Ibiza, eres única. Próximos encuentros en Menorca, del 1 al 7 y del 9 al 15 Agosto. #retirosinspirayoga #retirosconlauraydiego #retiroyogaibiza

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