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respiracion

Publicado 2 abril 2017 a 1280 × 550 en Volver a la respiración natural

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respiracion was last modified: abril 2nd, 2017 by laura inspira yoga

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About movement a. Move with awareness b. Move slo

About movement a. Move with awareness
b. Move slowly and gently
c. Move fast, but without hurry
d. Move with your eyes closed
e. Move without thinking
f. Think about moving
g. Move like you like to be kissed z. Move By Raphan Kebe @raphankebe Keep moving!! Seguimos moviendo en las clases online!! Miércoles a las 9.30h y Jueves a las 19h,
Vinyasa Yoga 90 minutos, movimiento fluido y atento. Martes a las 19.30h, Respiración y meditación 30 minutos. Directos a través de Zoom. Grabaciones disponibles durante 10 días para repetir y/o practicar si no has llegado al directo. Aportación voluntaria. Más info en el link de la Bio o en la web: https://www.inspira-yoga.com/clases-yoga-online/ #yogaonline #vinyasayogaonline #yogaentiemposdecovid

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Enamorada de las naranjas
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Feliz día de los enamorados #amorcadadia #enamoratedelproceso #loveyou #loveyourself

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"Somos lo que hacemos repetidamente" ~ Aristóteles. Hace miles de años, el filósofo griego definió la excelencia como un arte ganado a base de entrenamiento y hábito. Vamos, que no se consiguen resultados haciendo las cosas una sola vez sino a base de repetición, con constancia. En yoga este concepto se llama Abhyasa y se refiere a que una práctica exitosa debe ser regular y constante durante un largo período de tiempo. Sólo de esa forma podremos sentir y disfrutar los resultados. Clases online conmigo: Vinyasa Yoga 90 minutos:
Miércoles a las 9.30h
Jueves a las 19h Respiración y meditación 30 minutos:
Martes a las 19.30h Directos a través de Zoom. Grabaciones disponibles durante 10 días para repetir y repetir. #vinyasayogaonline #yogaonline #yogaencasa #yogaentiemposdecovid

Cierra los ojos. Entonces, conscientemente, respir

Cierra los ojos.
Entonces, conscientemente, respira.
Inhala el regalo de los árboles,
Nutre de nuevo a la naturaleza con largas exhalaciones.
Sé consciente del ritmo del prana
en el interior de todos los seres y plantas.
Ábrete a la belleza de la tierra y del cielo.
A la creatividad del agua,
A la luminosidad del fuego,
A la energía del viento.
Sin miedo investiga todas las capas de la mente.
Escrutina sus actividades, contenidos e identidades,
Hasta que vengan a descansar en paz.
Entonces, en el secreto espacio del corazón, en silencio, siente la radiante luminosidad de ser.
"Chandra Klee-Cuffaro" Gracias @lorenacoutinobosch por compartirlo

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