¡Hola! Soy Laura, practicante y profesora de yoga y co-creadora del proyecto de retiros y vacaciones Inspira Yoga
Mi camino en el yoga
Todo empezó hace unos 15 años. Recibí una oferta para probar una clase de yoga en un centro de Barcelona. Fui con una amiga sin expectativas, sólo “por probar”. Salí de la clase flotando. Mis caderas expandidas, mi frente lisa, en mi cara una sonrisa. Me apunté a clases regulares. Mi rutina se convirtió en levantarme prontito, cruzarme la ciudad en bici para llegar a la primera clase y desayuno post-yoga con las compañeras. Fue un tiempo de felicidad absoluta: que el día me eche lo que sea. Comenzaba a gestarse el futuro de Laura Inspira Yoga 🙂
Al cabo de poco, me quedé en el paro. Y fue el mejor empujón que el universo pudo darme. Dejé mi trabajo de marketing y publicidad, me fui a la India a formarme y ya nada volvió a ser como antes.
De vuelta a casa, me sentía como aquel filósofo: “Sólo sé que no sé nada”. Pero también me sentía abierta e ilusionada, así que me dejé guiar por el consejo de una gran profesora: “Sé dadora. Así es como más se aprende”. Con el tiempo vi que la clave para seguir adelante fue no tener expectativas.
Así que seguí formándome como profesora de yoga y sobre todo creyendo en mí. Creé varios grupos preciosos de clases semanales, organicé talleres y me lancé a mi primer retiro de fin de semana.
En ese punto conocí a Diego. Él me abrió las puertas de su corazón y de su isla amada. Iniciamos juntos una aventura preciosa en Ibiza, una vida libre, sencilla y conectada con la naturaleza. Allí se gestó el proyecto de retiros Inspira Yoga. Una fusión de yoga, comida saludable y naturaleza abierta a todos.
De eso hace 11 años, un tiempo maravilloso de aprendizaje y crecimiento. Un tiempo de compartir con un montón de personas, muchas de las cuales ya son amigas. Un tiempo que ha servido para forjar un proyecto de vida cada vez más sólido y genuino.
Hoy vivimos en el campo, cerca del Delta del Ebro, rodeados de olivos y almendros, cantos de pájaros y silencio, sol, tierra, viento y cielo abierto. Hemos construido nuestra casa con nuestras propias manos y cosechamos nuestras olivas para producir el aceite de oliva virgen extra ecológico más rico del mundo.
El yoga me empodera y me suaviza. Me energiza y me asienta. Me limpia y me muestra quién soy yo con más claridad. Me ayuda a confiar y convencerme de que mi dharma es ser faro e inspiración
Mi visión del yoga
Veo el yoga como una disciplina que acompaña a lo largo de la vida. Si se es constante y receptivo, el yoga tiene herramientas que calan en lo más hondo.
Hay etapas en que nos llama más la parte física del yoga, porque nos duele la espalda, tenemos alguna lesión o queremos sentirnos más fuertes y vitales.
Hay etapas de asanas estáticas y mantenidas, etapas de movimiento más fluido y rítmico.
En otros momentos, la vida nos pide parar y mirar hacia adentro, y ahí tenemos las prácticas más lentas y meditativas.
Hay etapas en que el yoga pasa a un segundo plano y luego vuelve. Y lo que fue, no desaparece. Permanece el valor de la atención y la concentración, de la respiración como ancla al momento presente, de la consciencia.
Yoga para la vida real
El yoga que practico y enseño en esta etapa de mi vida lo aprendí de dos de mis profesoras más queridas e influyentes.
Diana Naya, una mujer íntegra, humilde y excelente profesional. Y Harmony Hannigan, otra mujer poderosa, conectada al universo y a la vida.
Un yoga dinámico pero lento, donde nos movemos sin prisa, respetando los tiempos para sentir.
Un yoga donde la precisión técnica no es dogma sino el punto de partida para la exploración y sabiduría individual.
Un yoga que cultiva la fuerza, la movilidad y la atención más allá de la flexibilidad en sí misma y las posturas extremas.
Un yoga que pone a la respiración en un lugar primordial que revoluciona la práctica sobre la esterilla y fuera de ella.
Un yoga que induce a la consciencia de la energía interna para una mente más clara y centrada.
Un yoga funcional y respetuoso, que reivindica el poder de lo simple y se adapta a la vida real de la gente, a los diferentes cuerpos, mentes y condiciones.
¡Gracias!
Gracias al yoga y a la naturaleza, que me llenan de vida. Que me muestran mi potencial para dar y me abren el corazón para recibir. Que me aportan paz, bienestar y conexión. Que me hacen feliz.
Gracias a todos mis maestr@s, compañer@s, alumn@s, amig@s y personas que me hacen el camino más fácil.
Con amor,
Laura Ruiz
Inspira Yoga
Formación
- 2025: Yin Yoga 20h con Elena Sepúlveda, online
- 2020: Mindful Vinyasa 32h con Diana Naya en Ibiza
- 2019: Yoga Flow Prenatal y Postnatal 30h con Sandra Varas en Barcelona
- 2019: Anatomía del Yoga 18h con Leslie Kaminoff en Madrid
- 2019: Yoga Energético 100h con Harmony Hannigan en Ibiza
- 2018: Inspiración, Contemplación y Asana 14h con Diana Naya en Ibiza
- 2018: Yoga Nidra 15h con Marta Vélez en Barcelona
- 2018: Yoga y Alineación Energética 40h con Harmony Hannigan en Ibiza
- 2017: Psicoterapia Respiratoria 80h con Carlos Velasco en Barcelona.
- 2014: Hatha Vinyasa Yoga 200h con Amelie Strecker en Andalucía
- 2014: Hatha Vinyasa Yoga 200h Certificado Yoga Alliance con Amelie Strecker en Barcelona
- 2013: Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga 200h Certificado International Yoga Federation con Mahatma Yoga Foundation en Rishikesh, India
- 2014: Yoga de la Voz 40h con Inés Lolago en Barcelona
- 2014: Yin Yoga 40h con Kathy Páez en Barcelona
- 2014: Chakras y Anatomía Energética 28h con Claudio San Martin en Barcelona.
- 2014: Yoga para Niños 14h con Delphine Guermeur en Barcelona
- 1995/96 – 2010: Licenciatura de publicidad y relaciones públicas, máster en dirección de comunicación corporativa, máster en marketing directo y digital. Barcelona.
Experiencia
- Desde Marzo 2020: clases online
- Desde Marzo 2016: clases grupales, particulares y talleres en Ibiza
- Desde Junio 2014: retiros de yoga en la naturaleza. Ver aquí todos los retiros
- Desde Julio 2013: clases grupales, particulares, talleres y formaciones en Barcelona
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