11 años y 20 ediciones. Nos encanta Menorca y este año volvemos para ofrecer un retiro de yoga en julio.
Del 20 al 26 de julio ven a disfrutar de unas vacaciones de yoga, calma y belleza. Bañarnos en aguas turquesas y limpias, explorar paisajes vírgenes, respirar aire puro...
Una semana para refrescar tu práctica de yoga, descansar y cuidarte, comer sano y delicioso, conocer gente nueva… ¡y pasártelo muy bien!
YOGA vinyasa yoga por la mañana, yin yoga por la tarde
PRANAYAMA técnicas de respiración que transforman tu práctica y tu vida
MEDITACIÓN atención plena para una mente y corazón despiertos
DESCANSO yoga nidra para la calma y el descanso que necesitas
NATURALEZA playas vírgenes y aguas turquesas
COMIDA RICA comida vegetariana llena de salud y sabor
AMIGOS nuevas conexiones y experiencias compartidas
TIEMPO LIBRE libertad para visitar la isla a tu aire o en coches compartidos
ALEGRÍA ¡porque la vida merece ser jugada, bailada y gozada!
INSPIRACIÓN llévate motivación, recursos y energía para el día a día
Una experiencia de yoga, placer y descanso en la isla más bella y salvaje del Mediterráneo
Programa del retiro
Lunes 20 julio 2026
Llegada a partir de las 17.00 18.30 Yin yoga: verano y apertura 19.30 Meditación y círculo de bienvenida 20.30 Cena
Del 21 al 25 julio 2026
7.30 Desayuno 8.30 Vinyasa Yoga 10.00 Pranayama y meditación 10.30 Brunch ** tiempo libre ** 17.30 Snack 18.30 Yin yoga / Baile, juego y expresión libre 20.00 Yoga Nidra 20.30 Cena
* ACTIVIDADES ESPECIALES
3º día: Excursión para ver amanecer con yoga y brunch en la playa 4º día: Visita y meditación en poblado talayótico 5º día: Tarde libre y cena no incluida
Domingo 26 julio 2026
7.30 Desayuno 8.30 Vinyasa Yoga 10.00 Yoga nidra 10.30 Cierre 11.00 Brunch Salida a partir de las 13.00
Un programa diseñado con amor que se adapta a todos para el bienestar y evolución personal de cada uno.
Vinyasa Yoga
Energiza tu cuerpo y libera tu movimiento: yoga fluido y revitalizante que cultiva fuerza, movilidad y flexibilidad de forma funcional. Practicamos Vinyasa todas las mañanas para tener energía para todo el día.
Yin Yoga
Estilo de yoga placentero y relajante que estira profundamente, libera tensiones y cultiva la armonía interior. Sesiones gustosas por la tarde para descansar y relajarnos antes de la cena.
Pranayama
La respiración consciente es una herramienta clave para nuestra salud física, mental y emocional. Controlar nuestra respiración es la puerta de acceso a nuestra mente, emociones y energía.
Meditación
Meditar no es dejar la mente en blanco, sino escuchar nuestros pensamientos con atención plena. La meditación despierta conciencia, paz y claridad mental.
Yoga Nidra
Yoga Nidra explora las profundidades de tu ser para obtener descanso y renovación. Practicamos Nidra después de la sesión de yin para culminar el día con una profunda sensación de calma y paz interior.
Excursión al amanecer
Madrugar para ver salir el sol por el mar, hacer yoga en la playa, desayunar en la arena y darnos un baño cuando aún no hay nadie en la playa, no tiene precio. Una de las actividades estrella del retiro 🙂
Visita a talaiot
Visitaremos un poblado prehistórico y nos dejaremos guiar por la sabiduría ancestral del lugar para nuestra meditación.
Expresión libre, baile y juego
El último día celebramos la vida con baile, juego y conexión genuina. Una experiencia liberadora y muy divertida en la que salimos de los patrones marcados y jugamos a movernos libremente y de forma auténtica.
La dieta es vegetariana. Menús equilibrados y diseñados cuidadosamente para ser saludables y nutritivos a la vez que sabrosos y placenteros. Alimentos que aportan bienestar, energía y armonía, y convierten el retiro en una experiencia redonda.
Servimos cuatro comidas diarias: un desayuno ligero, un brunch completo, una merienda energética y la cena. Hay fruta, té e infusiones siempre disponibles.
«Platos coloridos y variados con una presentación de 10, con unos sabores y texturas deliciosas, incluidos los postres, muy acertados, suaves y deliciosos» Yolanda, Segovia
Compartir con el grupo es una parte esencial del retiro. Nos juntamos personas de todas partes, de diferentes edades, profesiones e intereses y con diferentes niveles de experiencia en la práctica. Se crea un ambiente rico y variado y ¡muy divertido! donde todos somos parte imprescindible.
Alegría, buen humor, buenas conversaciones, sentirnos como en casa, sentirnos parte de una pequeña gran familia… ¿Qué más se puede pedir?
«Conocer gente muy diferente y conectar con todos. Sé que cuando decido hacer un retiro con Laura y Diego estaré bien. Gracias por crear estos espacios” Anna, Barcelona
Casa Toraixa es una de nuestras casas de retiros preferidas. Una casa con más de 150 años de antigüedad restaurada con mucho gusto manteniendo la esencia de la casa típica menorquina.
La casa cuenta con:
SALA DE YOGA Sala cubierta de 80 m2 con paredes de piedra seca tradicional
BONITAS HABITACIONES 8 habitacionespara 1, 2 ó 3 personas, con baño propio o compartido. Todas con ventilador y decoradas al estilo rústico menorquín.
PISCINA Y JARDINES Piscina de agua salada, piedra natural y cascada. Jardines llenos de árboles y flores.
ESPACIOS PARA ESTAR Comedor interior y exterior, salón interior, zona chill out y espacios para estar y compartir
BUENA UBICACIÓN Está situada en Es Castell, al este de la isla, a unos 15 min en coche del aeropuerto y de Mahón y cerca de playas y calas estupendas
Un lujo de casa con todo lo necesario para que tu retiro de yoga en Menorca sea inolvidable
¿Qué hacer en el tiempo libre?
El retiro está pensado para compaginar de forma equilibrada actividades organizadas y el tiempo libre. Y este tiempo es literalmente libre, ya que los participantes se organizan por su cuenta para disfrutarlo a su aire con total libertad.
Disfrutar de la casa, tomar el sol y refrescarte en la piscina, es una opción fantástica. Y por supuesto hacer turismo es una opción aún mejor 🙂 y la que suelen escoger los participantes.
Puedes elegir visitar la isla por tu cuenta o bien organizarte con los compañeros para alquilar un coche juntos. Con suficiente antelación, te pondremos en contacto y te ayudaremos a coordinarte para compartir coches. También puedes traer tu vehículo, coche o moto, en el barco.
Menorca, una isla de ensueño para descubrir
Menorca es un paraíso natural privilegiado, un oasis de calma y belleza, con playas y calas de aguas turquesas cristalinas, paisajes vírgenes, amaneceres y atardeceres de postal… ¡imposible no enamorarse!
Es una isla muy protegida (es reserva de la Biosfera desde 1993), de forma que incluso en verano es tranquila y mantiene su belleza peculiar y salvaje.
Las famosas playas del Sur (Macarelleta, Turqueta, Mitjana…) son de arena blanca y aguas turquesas rodeadas de pinos. Las del Norte (Algaiarens, Pilar, Pregonda…) son más salvajes y nuestras favoritas . Hay hasta 33 playas vírgenes, a cual más bonita. Toda la isla se puede recorrer caminando por su red de senderos muy bien marcados (Camí de Cavalls).
Callejear por el casco antiguoy los puertos de Mahón o Ciutadella, capturar la blancura del pintoresco pueblo de Binibeca, absorber la energía ancestral de los poblados talayóticos, enamorarte con una puesta de sol desde la Cova d’en Xoroi… son otras de las múltiples opciones que Menorca te ofrece.
Si no conoces Menorca, no te la puedes perder, y si la conoces, tienes que volver. Cada vez que visitamos la isla descubrimos lugares nuevos o redescubrimos la magia de los lugares ya conocidos
En la web de Menorca Turismo puedes investigar más y así planificar tu tiempo libre. Diego y yo conocemos muy bien la isla y te contaremos también algunos secretos 🙂
Cómo llegar
Hay vuelos directos al aeropuerto de Mahón desde Barcelona, Asturias, Valencia, Sevilla, Madrid, Bilbao, Málaga, Santander, Zaragoza, Palma e Ibiza.
También puedes llegar en barco al puerto de Ciutadella o de Mahón desde Barcelona, Valencia o Palma. En esta opción podrías embarcar tu coche o moto, y así te ahorras el alquiler de vehículo para recorrer la isla.
*Pregúntanos: Te ayudaremos a conseguir la mejor combinación de vuelo o barco a Menorca, y te ayudamos a encontrar la mejor opción de alquiler de coche.
Habitaciones y precios
Hace 11 años que hacemos retiros en Menorca. Hemos acompañado a 20 grupos en 5 casas diferentes. Y estamos orgullosos de haber conseguido la fórmula para hacer accesible esta isla maravillosa, con una relación calidad-precio excepcional 🙂.
Doble baño compartido
2 camas o cama de matrimonio. Baño compartido con la habitación de al lado 950€ antes del 20 mayo y repetidores Inspira Yoga 1.050€ después del 20 mayo
Cama de matrimonio o individual. Baño compartido con la habitación de al lado 1.250€ antes del 20 mayo y repetidores Inspira Yoga 1.350€ después del 20 mayo
Retiro sin alojamiento. Incluye todas las actividades, comidas, tiempo libre con el grupo y disfrute de todas las instalaciones de la casa. OFERTA 600€ 2 plazas disponibles
¡Hola! Somos Laura y Diego, yogui y cocinero, compañeros de vida y creadores del proyecto Inspira Yoga. Estaremos a tu lado en esta experiencia con amor, alegría y compromiso.
“Laura y Diego son un gran tándem que combinan sus dones para hacerte disfrutar de unos días muy especiales en un entorno inmejorable. He vuelto con la energía renovada y sintiéndome fuerte, sana y feliz” Clara, Barcelona
«Ha sido mi primer retiro con Laura y Diego, en Menorca. La isla ya promete si la conoces = repites… es relax. La casa inmejorable: lugar, espacio, habitaciones, sala de yoga, piscina… Laura es puro amor: te hace sentir parte de la familia, las clases tanto de yoga, meditación, nidra, baile son muy especiales. Y las salidas son lo más… conexión!!! Diego un chef impresionante: alimentación sana, equilibrada, energética, saciante… deliciosa!!!Sin duda, repetiré 😉« Cristina, Barcelona
«Sin duda la mezcla perfecta para conectar con uno mismo, con los demás, con la naturaleza, la belleza y la comida rica y saludable. Laura y Diego hacen de la experiencia algo inolvidable con su profesionalidad, implicación y cariño. Deseando repetir!! Gracias» Patricia, Madrid
«Laura y Diego son pura energía. De la buena, además. Sus retiros de yoga expresan todo el amor que le ponen al proyecto. Es como estar en casa! Las clases de Laura son súper dinámicas y completas. Y Diego, aporta una alimentación saludable y muy equilibrada. Rica, rica! Cada vez que he ido a alguno de sus retiros el grupo de personas que reúnen es especial, divertido, único y diferente; y la experiencia de yoga se vuelve redonda. ¡Una oportunidad para romper con tu rutina y disfrutar de la vida!» Bea, Madrid
. Hay hasta 33 playas vírgenes, a cual más bonita. Toda la isla se puede recorrer caminando por su red de senderos muy bien marcados (Camí de Cavalls).
