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Contacta con Laura

Posted on 21 noviembre 2016By laura inspira yoga

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Contacta con Laura was last modified: febrero 11th, 2018 by laura inspira yoga

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🌱 Hatha Vinyasa, Yin y Nidra Yoga
🌻 Retiros en la naturaleza
🙏 Gracias al yoga, que me enseña mi potencial para dar y me abre el corazón para recibir

Siente la magia de no pensar sólo en ti. Cada ve

Siente la magia de no pensar sólo en ti. Cada vez que paso por este mural, en la carretera de Sant Antoni a Ibiza, realizado para la ONG ibicenca Junts, me emociono y me nace una sonrisa de oreja a oreja. Me parece preciosa la forma de expresar y poner en valor el altruismo, la solidaridad, la bondad, la compasión, el servicio a la comunidad... Valores que tantas veces quedan ocultos en nuestra sociedad individualista, materialista y egoísta. Ojalá la práctica de yoga nos acerque a esos valores y nos haga comprender que no hay separación, que no existe diferencia entre lo tuyo y lo mío, el tú y el yo, el afuera y el adentro, que todos somos uno y que somos uno con el todo. En perfecto caos, en perfecta unidad. #karmayoga #nodualidad

Menorca, el paraíso soñado… Un tesoro natura

Menorca, el paraíso soñado… Un tesoro natural de aguas turquesas y paisajes vírgenes, patrimonio de ciudades monumentales y ruinas prehistóricas, de una belleza incomparable. El plan: una semana de vacaciones haciendo lo que te gusta, poniendo a punto cuerpo, corazón y mente, en la isla mejor conservada del mediterráneo. Las actividades: Vinyasa y yin yoga, meditaciones, yoga nidra, baile y expresión corporal, excursión y práctica en un poblado talayótico, excursión al amanecer con yoga y desayuno en la playa... Las casas: nos alojaremos en dos fincas menorquinas tradicionales, con hermosos jardines y piscina. Habitaciones confortables, individuales y compartidas. La gente: compartiremos la experiencia con un grupo de personas afines con las que hacer amistad, en un ambiente familiar, sano y divertido. La comida: platos vegetarianos, deliciosos, sanos, abundantes y creativos El tiempo libre: podrás moverte por la isla a tu aire o en grupo, en coches compartidos. ¿Quién lo organiza? Laura y Diego, profesora de yoga y cocinero, con 6 años de experiencia en la organización de retiros y vacaciones conscientes en Baleares y la península. Las vacaciones de tu vida: Una experiencia transformadora para refrescar el cuerpo, serenar la mente y explorar la belleza única y salvaje de Menorca. www.inspira-yoga.com
laura@inspira-yoga.com
656 68 29 25 #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogamenorca

La ola de calor se pasa mejor con alegría y buen

La ola de calor
se pasa mejor
con alegría
y buen humor. Un retiro inolvidable en Ibiza. Gracias a todos por compartiros!! #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retirosyogaverano

Amanecer Inspirados por la energía radiante del

Amanecer Inspirados por la energía radiante del sol, la grandeza del mar, la sabiduría de la roca, la belleza y la fuerza de la intención compartida. #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retirosdeverano

Vacaciones de Yoga y Naturaleza en las maravillosa

Vacaciones de Yoga y Naturaleza en las maravillosas islas de Ibiza y Menorca. Con Laura y Diego, 6 años de experiencia organizando retiros en diferentes lugares de la península y Baleares. Yoga Vinyasa y Yin.
Respiración.
Meditaciones guiadas.
Yoga Nidra.
Baile y expresión corporal.
Amanecer en la playa.
Práctica en poblado talayótico.
Alojamiento en casas payesas, habitaciones compartidas e individuales.
Comida cuidada y deliciosa.
Tiempo libre para recorrer la isla a tu aire o en coches compartidos.
Personas bonitas con quien compartir. Una experiencia refrescante, transformadora y muy divertida! www.inspira-yoga.com
Laura@inspira-yoga.com
656 68 29 25 #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retirosdeverano

Compartir alrededor de la mesa con personas bonita

Compartir alrededor de la mesa con personas bonitas, alimentos ricos, rodeados de plantas, después de una práctica relajante de Yin Yoga y Yoga Nidra, nos deja con estas caras extasiadas de felicidad... Gracias a todos, familia!! Chequea los próximos retiros de verano y otoño:
* Ibiza del 9 al 15 Agosto
* Menorca del 22 al 28 Agosto
* Menorca del 19 al 25 Septiembre
* Baztán (Navarra) del 28 Octubre al 1 Noviembre #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retiroyogabaztan

"Hablar, hablar, pues sí, casi todo el mundo habl

"Hablar, hablar, pues sí, casi todo el mundo habla. Unos hablan muy poco, otras hablan demasiado; unas dicen cosas interesantes y sensatas —siendo sincero, la minoría—, otros hacen un ruido por la boca que parecen palabras pero que carecen de sentido, mero ruido animal, como es el caso de muchos políticos. La mayoría de la gente habla para aparentar lo que no es y se hace pesadísimo escucharlos o leer sus correos porque suenan igual que la hojalata vacía cuando es golpeada. Mucho ruido para tan poco contenido. A otras personas, en cambio, da gusto escucharlas porque su hablar transmite ternura, como los bebés cuando empiezan a balbucear sus primeras palabras, o transmiten sabiduría viva que llega hasta nuestra alma y la riega con agua fresca que dura hasta tiempo después". "La forma de hablar que anhelo, me gustaría que transmitiera la sensación de provenir de alguien que lleva una vida sencilla, plena, espiritual, presente y bella, una vida al servicio de los demás. Al hablar debemos tenerlo presente, usando las palabras conscientes del sentido de cada una, procurando que el mensaje que transmitimos sea de utilidad y expresarlo con la máxima belleza. En caso contrario es mejor callar". "Practicar la amabilidad a través del habla significa escuchar antes que hablar, significa hacer un esfuerzo para comprender al otro y sus ideas antes de esperar ser comprendido, significa dar antes que recibir, sentir empatía hacia el otro y hablar de manera que él o ella os puedan comprender en lugar de hablar para luciros ante el otro o buscando su aprobación. En su origen etimológico, “amabilidad” significaba «digno de ser amado», hermoso origen que no significa «buscar ser amado», sino aproximadamente lo contrario". Fragmentos del inspirador texto HABLAR NO ES COMUNICAR, del Dr. Josep Mª Fericgla.

Las vacaciones son sagradas. Son agua de mayo. So

Las vacaciones son sagradas.
Son agua de mayo.
Son sanadoras.
Son necesarias. Trabajamos mucho durante el año para poder regalarnos un tiempo de descanso, que anhelamos y nos merecemos. Tras dos años de restricciones con poco contacto físico entre nosotros, por fin podemos y queremos relacionarnos más, acercarnos, compartir. En nuestros retiros compartir con el grupo es parte muy importante de la experiencia. Organizarse para alquilar coches juntos, decidir qué actividad hacer durante el tiempo libre, a qué playa ir, arena o roca, norte o sur... Se crea una pequeña familia y un vínculo de personas de todas las edades y condiciones, que muchas veces perdura después del retiro. Paciencia, fuerza, capacidad de liderazgo, empatía, vulnerabilidad, rabia, vergüenza, envidia, voluntad, escucha, presencia, respeto, amabilidad, alegría, desapego.... Tantos y tantos rasgos, buenos y no tan buenos de cada uno, que surgen y se manifiestan. En esencia. En pureza. Y está genial, todo lo que surge sirve para inspirarnos los unos a los otros, para entendernos, para ayudarnos, para crecer juntos. Si te apetece vivir la experiencia, estaremos encantados de que formes parte! Para los que os estáis pensando, os recomiendo que miréis la opción de embarcar vuestro coche o moto en el barco. Las compañías Trasmed y Balearia tienen precios muy buenos a Ibiza y a Menorca y así os ahorráis el alquiler del vehículo. Salen desde Barcelona, Valencia, Denia y Palma. Os esperamos!
Laura y Diego #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #vacacionesdeverano #tribu

¡Últimas plazas! Ven a pasar una semana inolvid

¡Últimas plazas! Ven a pasar una semana inolvidable de vacaciones de yoga en Ibiza, con yoga, playa y buena compañía. Del 16 al 22 julio: 2 plazas
Del 1 al 7 agosto: 1 plaza
Del 9 al 15 agosto: 3 plazas 7 días para olvidarte de las obligaciones diarias y cargar pilas gracias a la poderosa energía de la isla, con un buen equilibrio entre actividades organizadas y tiempo libre para explorar sus playas, pueblos y rincones paradisíacos. Una experiencia transformadora para refrescar el cuerpo, serenar la mente y vivir la magia de Ibiza en un ambiente sano, abierto y divertido. Consulta también los retiros de Menorca, en Agosto y Septiembre. Con amor
Laura y Diego www.inspira-yoga.com #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #vacacionesdeverano

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