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Posted on 21 noviembre 2016By laura inspira yoga

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Contacta con Laura was last modified: octubre 11th, 2022 by laura inspira yoga

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🌱 Yoga para la vida real
🌻 Retiros en la naturaleza
🙏 Gracias al yoga, que me enseña mi potencial para dar y me abre el corazón para recibir

RUTINAS A menudo se relaciona la rutina con tarea

RUTINAS A menudo se relaciona la rutina con tareas aburridas, repetitivas, sabidas, nada emocionantes... Pero, ¿y las rutinas que nos generan bienestar? Esas no te voy a decir que sean emocionantes pero sí nos dan base, arraigo y centro. Lo que necesito yo ahora! Mis rutinas mañaneras:
* levantarme pronto
* hacer yoga con trabajo de fuerza
* respirar consciente
* tomarme un batido verde
* prescindir del café (aunque me encante) Con esas bases, voy preparada para lo que el día me eche! * El batido lleva melón, espinacas, leche de avena y menta. Maravilloso el toque fresquito de la menta. #volver #rutinassaludables. #vinyasayoga

Hogar, dulce hogar. Mi madre siempre decía: ...d

Hogar, dulce hogar. Mi madre siempre decía: ...donde mejor se está es en casa... Después de casi 3 meses fuera, cambiando de paisaje continuamente, alternando entre vida en autocaravana y vida en casas ajenas... Esta frase resuena en mí como una gran certeza. Y qué mejor manera de volver a casa (mi casa exterior y mi casa interior) que recibir una clase online de mi querida y admirada Diana @diananaya_yogavivo Y encima hoy la práctica iba de habitar nuestro Templo Interior... 😊 Si tú también quieres volver a tu cuerpo-casa, desde la comodidad de tu casa-casa... Hoy martes comenzamos nuevo ciclo de Clases Online. Ofrezco una semana gratuita para probar, y después la aportación es voluntaria. Las clases son en directo y tienes acceso a las grabaciones durante 30 días, para repetir y profundizar. Horarios de los directos:
* Martes 9h ~ Vinyasa 60 min
* Martes 19h ~ Vinyasa 60 min
* Martes 20h ~ Pranayama y Meditación 30 min
* Jueves 7.30h ~ Vinyasa exprés 30 min
* Jueves 19h ~ Yoga Suave 60 min Nos vemos en casa! *Vídeo velocidad x8. La riqueza de la práctica está en la lentitud y profundidad de la respiración unida al movimiento. #yogaonline #yogaencasa

La MAGIA de un retiro no se puede sentir, ni palpa

La MAGIA de un retiro no se puede sentir, ni palpar, ni saborear en una foto... pero es lo mejor que tenemos para reflejar y recordar el estado de felicidad y plenitud al que llegamos. Con el encuentro de Menorca finalizamos nuestro "tour balear" de retiros de verano. Gracias Diego por ser bastón incondicional. Gracias Ibiza y Menorca por la belleza y la abundancia. Gracias a las 3 casas maravillosas que nos han acogido. Gracias a las más de 50 personas que habéis confiado y seguís confiando en nosotros. Volvemos a casa con el corazón rebosante. #retirosinspirayoga #retirosconlauraydiego #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retirosverano2023 #gratitud

MENORCA nunca defrauda. El azul turquesa de sus a

MENORCA nunca defrauda. El azul turquesa de sus aguas y sus cielos limpia y restaura nuestras almas y nuestros cuerpos. Calma nuestras mentes y alimenta nuestros deseos. Todo listo para recibir al último grupo del verano. Gracias, gracias, gracias, a las más de 50 personas que habéis escogido pasar vuestras vacaciones con nosotros, en Ibiza y Menorca. Qué fortuna la nuestra, formar parte de esta gran familia! #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca

A estas alturas del verano, tras 3 retiros en Ibiz

A estas alturas del verano, tras 3 retiros en Ibiza y a la espera de recibir al 4° grupo, no puedo más que agradecer los momentos maravillosos que nos hemos regalado mutuamente. Gracias, gracias, gracias Nos hemos reído, nos hemos emocionado, hemos jugado, explorado, bailado. Hemos confiado. Nos hemos rebozado en arena, hemos flotado y nos hemos zambullido. En el mar y en nuestro interior. Nos hemos mimado y dejado mimar, nos hemos mirado a los ojos desde el corazón y nos hemos hecho regalos difíciles de olvidar. Nos queda mucho verano por disfrutar, por dar y por recibir. Por ser en esencia. Por abrazar. Quedan dos plazas en el retiro de Menorca y mucha ilusión por el próximo encuentro que se avecina, en Navarra. Te esperamos con amor, Laura & Diego Toda la info en el link del perfil o en la web www.inspira-yoga.com #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retirosdeverano #gracias

En este maravilloso lugar pasaremos las dos próxi

En este maravilloso lugar pasaremos las dos próximas semanas. Un auténtico oasis de tranquilidad en medio del campo ibicenco. Lo mejor: por las noches dormimos con manta!! Quedan plazas en el retiro del 12 al 18 Agosto. Toda la info en el link del perfil. #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #casasolara

TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE, ESPACIO 7 días para e

TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE, ESPACIO 7 días para explorar los 5 elementos, de pies a cabeza, pasando por las piernas, la pelvis, la columna, el centro, el pecho, los brazos, las manos. Sintiendo las energías que representan cada uno, la seguridad, la creatividad, la fuerza, la apertura, la visión... 7 días compartiendo con personas maravillosas en un lugar privilegiado. Gracias, gracias, gracias al primer grupo de Ibiza. El comienzo no podía haber sido mejor. Mañana recibimos al segundo grupo. Quedan algunas plazas para los siguientes 😊 #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #los5elementos

LUJO Lujo de casa, lujo de grupo, lujo de vistas,

LUJO Lujo de casa, lujo de grupo, lujo de vistas, lujo de comida, lujo de prácticas, lujo de risas, lujo de isla... Agradecida de corazón a todas las piezas del puzzle que lo hacen posible. Pd: quedan algunas plazas en los siguientes retiros de Ibiza y Menorca. Ibiza 29 Julio a 4 agosto: 1 plaza
Ibiza 5 a 11 agosto: 2 plazas
Ibiza 12 a 18 agosto: opción sólo del 12 al 15
Menorca 25 a 31 agosto: 4 plazas A precios imbatibles. Pregunta cualquier duda. Namasté ❤️💫

"Todo lo que cura el mar, no cabe en una cicatriz"

"Todo lo que cura el mar, no cabe en una cicatriz" Sara Bueno El mar sana y cura. Quita lo malo. Limpia y purifica. Refresca, revitaliza, regenera. Salva. Demostrado y garantizado. En dos días comenzamos los retiros en Ibiza. Qué suerte la nuestra 🙂 Quedan plazas! #retirosyogaconlauraydiego #retirosinspirayoga #retiroyogaibiza #retiroyogamenorca #retirosdeverano #retirosyogayplaya

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