Yoga en casa
Cada semana recibes 2 vídeos de 60 min para practicar a tu ritmo, cómodamente desde casa
¿Cómo funciona?
- Cada semana envío 2 vídeos de 60 min, en alta resolución: 1 práctica de Vinyasa Yoga (dinámico y activo) y 1 práctica de Yoga Suave (yin yoga o restaurativo)
- Tienes acceso a los vídeos por 1 MES
- La aportación es voluntaria, en función de tus posibilidades y tu sentir
¿Cómo son las clases?
- Son clases variadas, cada semana son diferentes e incluyen reto y placer a partes iguales 🙂
- Son clases inclusivas, aptas para todo el mundo, ofrezco explicaciones para que cada uno escoja la variación que mejor le siente
- Son clases completas de 60 min. Me parece que menos tiempo no es suficiente para alcanzar el estado de yoga que buscamos
¿Por qué me va a gustar este formato?
- Con los vídeos practicas en casa cómodamente en el horario que te vaya bien
- Puedes volver a repetir la clase tantas veces como quieras
- Puedes practicar conmigo, aunque no me tengas cerca 🙂
¿Estas clases son para mí?
- Si quieres sentirte más vital y refrescar tu energía, sí !!
- Si quieres cultivar tu fuerza, movilidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio de una forma funcional, segura y respetuosa con el cuerpo, sí !!
- Si necesitas liberar estrés y desarrollar tus habilidades de concentración y relajación, sí !!
- Si deseas profundizar en tu autoconocimiento, sí !!
- Si quieres aprender herramientas para tu práctica personal y tu día a día, sí !!
- Yoga para todos, todas las edades y niveles, las clases se adaptan a ti
¿Cuánto vale?
- La aportación es libre y voluntaria. Paga lo que sientas que vale lo que recibes.
- El pago es flexible: Puedes contribuir clase a clase o de forma mensual, a principio o a final de mes. Si algún mes no puedes aportar nada, podemos hacer trueque.
- Pago por bizum o transferencia bancaria.
¿Puedo probar una clase?
- Sí. Prueba una semana de clases gratis y valora si es para ti 🙂
¿Alguna ventaja más?
- ¡Sí! Al realizar tu reserva de un retiro con nosotros tienes un mes gratuito de clases online, a escoger disfrutarlas antes o después del retiro. Así puedes llegar al retiro sabiendo más sobre el tipo de prácticas y el estilo, o bien seguir practicando después y recordando lo bien que te sentó el retiro 🙂
Conoce mi estilo en mi canal de YouTube
- ¿Aún te quedan dudas? En mi canal de Youtube Inspira Yoga hay varias clases completas donde puedes ver si te encaja el estilo y si la práctica es para ti.
¡Me apunto!
- Contacta conmigo para apuntarte: laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25