Clases de yoga online

Clases yoga online

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Practica desde la comodidad de casa

Clases en directo: clases de yoga online a través de Zoom. Grupales y particulares.

Clases grabadas: practica a tu ritmo

El movimiento físico consciente, la respiración, la relajación, la meditación, son herramientas poderosas para encontrar bienestar, centro y perspectiva, para tener la mente más clara, alegre y serena. Necesitamos estar fuertes y despiertos para afrontar los retos que se nos presentan en nuestro día a día.

Me siento muy afortunada compartiendo contigo estas herramientas tan valiosas, en un formato de aportación libre y voluntaria, donde cada uno aporta según sus posibilidades y sentir.

Beneficios de la práctica online

  • Te ahorras el desplazamiento, practicas desde la comodidad de tu casa.
  • Practicamos en directo: tu hora de yoga es sagrada!!
  • ... o bien a través de las clases grabadas: cada uno a su ritmo.
  • Puedes volver a repetir la clase tantas veces como quieras durante 10 días.
  • Clases variadas, que incluyen reto y placer a partes iguales 🙂
  • La aportación es voluntaria, en función de tus posibilidades y tu sentir.

¿Estas clases son para mí?

  • Si quieres sentirte más vital y refrescar tu energía, sí !!
  • Si quieres cultivar tu fuerza, movilidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio de una forma funcional, segura y respetuosa con el cuerpo, sí !!
  • Si necesitas liberar estrés y desarrollar tus habilidades de concentración y relajación, sí !!
  • Si deseas profundizar en tu autoconocimiento, sí !!
  • Si quieres aprender herramientas para tu práctica personal y tu día a día, sí !!
  • Yoga para todos, todas las edades y niveles, las clases se adaptan a ti.

Horarios de las clases en directo

¿Y si no me van bien estos horarios?

  • Pues practicas a tu ritmo con las grabaciones.
  • Cada semana recibirás 5 prácticas grabadas: 2 de Vinyasa 60 min, 1 de Vinyasa 30 min, 1 de Yoga Suave 60 min, 1 Meditación 30 min
  • También ofrezco clases particulares online. Pregúntame para diseñar un programa personalizado para ti

¿Cómo funciona?

  • Las clases en directo se realizan a través de Zoom. Sólo necesitas descargar Zoom en tu ordenador, tablet o smartphone, y un espacio tranquilo en casa donde poder desenrollar tu esterilla.
  • Puedes practicar en directo y/o en diferido.
  • Dispondrás de la clase grabada justo después (hayas asistido o no al directo).
  • Las clases quedan grabadas durante 10 días en la plataforma.
  • Los links con las invitaciones de los directos se envían por Whatsapp, así como las grabaciones.

¿Cuánto vale?

  • La aportación es libre y voluntaria. Paga lo que sientas que vale lo que recibes.
  • El pago es flexible: Puedes contribuir clase a clase o de forma mensual, a principio o a final de mes. Si algún mes no puedes aportar nada, podemos hacer trueque.
  • Pago por bizum, paypal o transferencia bancaria.

¿Puedo probar una clase?

  • Sí. Prueba una semana de clases gratis y valora si es para ti 🙂

¿Alguna ventaja más?

  • ¡Sí! Al realizar tu reserva de un retiro Inspira Yoga tienes acceso a las clases online con Laura de forma gratuita hasta que comience el retiro. Una buen manera de ir entrenando con Laura antes del retiro.

Conoce mi estilo en mi canal de YouTube

  • ¿Aún te quedan dudas? En mi canal de Youtube Inspira Yoga hay varias clases completas donde puedes ver si te encaja el estilo y si la práctica es para ti.

¡Me apunto!