¡Hola! Somos Laura y Diego, compañeros de vida y creadores del proyecto de vacaciones y retiros de yoga de Inspira Yoga .

El proyecto nació en 2014. Sentíamos que cada vez existía (y existe) una mayor necesidad de desconectar de las ciudades, del ruido, de los estímulos externos, y de volver a conectar con lo sencillo, con la naturaleza, con el cuerpo, con las personas, con nuestros deseos más profundos. Sentíamos lo necesario que era (y es) retirarnos para observar, desde el silencio y la quietud, lo que nos vibra en el corazón. Y que mucha gente, cada vez más, necesitaba (y necesita) tiempo para dedicarlo a sí mismos, a respirar, a tomar perspectiva, a compartir momentos de calidad con los demás.

Así que nos pusimos manos a la obra para darle forma a nuestro sueño: diseñar propuestas de vacaciones diferentes que nos permitan, según nuestras necesidades y través de las múltiples herramientas que nos ofrece el yoga, bajar al cuerpo, profundizar en nosotros mismos, descansar, respirar, estar en la naturaleza, conocer gente nueva, comer bien … en definitiva, encontrar el bienestar, la calma y la conexión necesarias para volver a casa con las pilas cargadas, con otra actitud y un brillo diferente …

Próximos encuentros 2023

Te presentamos los retiros y vacaciones Inspira Yoga programados para 2023. Propuestas sanas, divertidas y conscientes para que tus vacaciones se conviertan en una experiencia inolvidable y transformadora. Yoga vinyasa y yin, meditaciones guiadas, yoga nidra y relajaciones, talleres, excursiones y prácticas en la naturaleza, comida deliciosa, gente con quien compartir, tiempo libre para descansar… Pura medicina para cuerpo y alma.

¡Inspírate y comienza a soñar!

¿Echas de menos algún destino o alguna fecha? Estaremos encantados de recibir tus sugerencias :-). Escríbenos a laura@inspira-yoga.com

Estilo y concepto

Esto es lo que encontrarás en nuestras vacaciones y retiros de yoga:

Yoga

El yoga es nuestro estilo de vida. Nos apasiona y creemos en él como método ancestral de exploración física, mental y emocional. Para vivir la vida con plenitud, apertura, alegría, salud … la lista de beneficios es tan larga …

En los retiros practicamos diferentes estilos de yoga. Por la mañana despertamos con Hatha Vinyasa Yoga, yoga dinámico y fluido, a la vez que lento y preciso, donde conectamos la respiración con el movimiento y cultivamos fuerza, movilidad, flexibilidad, equilibrio e integridad física. Es un yoga activo y revitalizante que combina perfectamente con las prácticas de la tarde, más suaves y meditativas.

El Yin yoga  es un yoga pasivo que busca relajar y estirar los tejidos, crear espacio y desbloquear energías. El yoga sutil tiene un enfoque energético que despierta la conciencia en los chakras y en la unión con todo. El yoga restaurativo nos permite descansar, soltar y renovarnos física y mentalmente. El yoga en parejas nos acerca a nosotros mismos desde la conexión con el compañero.

También ofrecemos diferentes talleres: taller de respiración, taller de técnicas de asana, taller de relajación profunda, taller de filosofía del yoga, taller de actitud en asana, taller de liberación y expresión corporal, etc.

El yoga que ofrecemos es apto para todos los niveles y condiciones. Los practicantes nuevos pueden encontrar el impulso necesario para introducir el hábito en su vida diaria (¡nos encantaría!); los practicantes ocasionales se enfrentarán al reto y al placer de la práctica diaria; los yoguis habituales podrán continuar su rutina diaria también en sus vacaciones, integrando experiencias nuevas en su camino de crecimiento personal.

Pranayama y Meditación

El silencio es imprescindible para alcanzar un estado de conciencia, relajación y paz interior. Meditamos fundamentalmente en la respiración (practicamos diferentes técnicas de pranayama como antesala de la meditación), en las sensaciones del cuerpo y mediante visualizaciones y proyecciones mentales. Las meditaciones son guiadas y pueden ser en posición sentada, tumbada o en movimiento. Antes o después de la práctica de yoga, en la esterilla o al aire libre, viendo el amanecer o la puesta de sol, o caminando por el bosque. Usamos diferentes dinámicas de grupo de atención plena. Practicamos también Yoga Nidra, el sueño yóguico, para viajar a niveles más profundos, energético, mental, emocional y espiritual.

Naturaleza

Pisar la tierra con los pies descalzos, bañarse en el mar, sentir el sol y la brisa en la piel, oler las flores, escuchar los pájaros, contemplar la belleza de una salida o puesta de sol … el solo contacto con la naturaleza cura y repara, es puro alimento para los sentidos y para el alma. Para nuestros retiros escogemos destinos en plena naturaleza, mar o montaña, parques naturales, lugares mágicos y tranquilos para dar paseos, hacer excursiones o simplemente leer un buen libro en una hamaca bajo un árbol.

Comida vegetariana

Una de las cosas que nos hace sentir tan bien en los retiros de yoga es la comida. Comer sano nos ayuda a desintoxicar el cuerpo y potenciar nuestra práctica de yoga y meditación. El cuerpo se siente más ligero y la mente más clara. Nuestra cocina se basa en una dieta vegetariana, nutritiva, sabrosa y creativa, cocinada con alimentos de temporada y, siempre que se puede, ecológica y de proximidad. El resultado son platos cuidados y deliciosos, ricos en colores, sabores y texturas, que deleitan tanto a vegetarianos como a omnívoros.

Ambiente familiar

En nuestros retiros ponemos todo nuestro corazón para que te sientas como en casa y como uno más de una pequeña gran familia. Compartimos momentos intensos, tiempo de práctica y ocio, charlas y silencios, abrazos y miradas … ¡y muchas risas! Es precioso ver las amistades que se crean en cada grupo y que en muchos casos perduran después del retiro. Alegría y buen humor, cercanía, ambiente familiar, sano, inspirador y divertido .

Los grupos no son demasiados grandes para que todo el mundo se sienta bien atendido en sus necesidades particulares.

También nos gusta elegir alojamientos con buena energía y con las prestaciones y comodidades necesarias para que el grupo se sienta muy a gusto. Sin grandes lujos, pero con todo lo necesario para vivir una experiencia confortable y cuidada. Las habitaciones son compartidas con pocas personas (la mayoría de las veces solo dos personas) y sin literas. Cuando es posible, con baño en la misma habitación. Las salas de yoga, espaciosas y luminosas. Los espacios comunes y jardines, acogedores y tranquilos.

Queremos que tus vacaciones sean una experiencia inolvidable. Podrían convertirse en una de las experiencias más maravillosas y gratificantes de tu vida.

¿Te animas?

Con amor, gratitud y dedicación,

Laura y Diego

«Voy a la naturaleza para encontrar calma y sanación, poner de nuevo mis sentidos en sintonía». John Burroughs

Equipo

Una brillante noche de otoño el Universo unió a una chica de ciudad con un chico de pueblo, dos almas libres y soñadoras, que con el tiempo fusionaron sus conocimientos y pasiones en un proyecto común, que da sus frutos en el plano personal y en el profesional.

Nuestro proyecto es ofrecer espacio y tiempo de calidad a las personas durante sus vacaciones y tiempo libre, para que puedan reconectar en la naturaleza, practicar yoga, meditar, respirar, descansar y compartir la experiencia con otras personas con un estilo de vida similar sano y consciente. Laura aporta su pasión por el yoga y Diego su arte en la cocina.

Laura es instructora de Hatha Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Flow Prenatal, Yoga Energético y Mindful Vinyasa formada en Barcelona y en India, certificada IYF y Yoga Alliance, con base en la provincia de Tarragona, donde ofrece clases regulares online. Organiza vacaciones y retiros de yoga y meditación en la naturaleza desde el 2014. Sus clases combinan fluidez y precisión, ritmo y lentitud, intensidad y dulzura. Propone secuencias que preparan el cuerpo para entrar poco a poco en una profunda conexión entre respiración y movimiento, entre cuerpo y mente. Ayuda a que cada uno, dentro de sus posibilidades, despierte la fuerza, flexibilidad, espacio y equilibrio que ya posee en su interior. Más sobre Laura .

Diego estudió Gestión y Dirección Hotelera en la Escuela Superior de Hostelería de Aragón. No se dedica profesionalmente a la cocina, sino como pasión. Diego deleita nuestro estómago y nuestra alma con sus platos de originales formas, colores y sabores, vegetariana y deliciosa, preparada con el ingrediente más importante, el amor.

Ambos damos lo mejor de nosotros mismos con amor, risas y máxima dedicación.

Galería de Fotos

Consulta la galería de fotos de encuentros pasados

Testimonios

«Maravillosa experiencia esta semana Santa! La casa y la localización inmejorables, Laura alimentaba nuestra alma guiándonos durante las meditaciones y prácticas de yoga con mucho cariño, paciencia y amor.. Y Diego con su sonrisa, cada vez que cruzábamos por delante de sus fogones, simpatía y esfuerzo. Ha alimentado nuestros cuerpos con una comida sana, buenísima y super bien presentada! Sin duda, os recomiendo cualquiera de sus retiros, porque aunque solo he hecho uno, no tengo dudas que todos los que hagan serán geniales.:) » Vanessa, Mataró (Retiro Semana Santa 2021)

«Feliz a mi vuelta del retiro con Laura y Diego. Me gustó mucho la mucha presencia de práctica durante el retiro, y el cómo y el cuándo. Me gustó mucho también el modo de dar las clases, tanto las de Vinyasa (modalidad que ni había probado ni es lo mío) como las de Yin (mucho más lo que mi cuerpo pide). Quedé encantada también con las sesiones de meditación y Nidra, y con las de respiración. ¡Qué buena voz la de Laura! ¡Qué bien empleada!
Y una maravilla practicar al aire libre, a los pies de un árbol o mirando a Montserrat, con nuestros vecinos, los caballos. ¡Magia para mí tener siempre la comida lista! ¡Y tan rica! La disfruté muchísimo y me sentó requetebién. ¡Gracias, Diego, por el mimo! Valoro especialmente: los zumos naturales, las meriendas (una comida importante para mí y olvidada por muchos), la variedad, la sabrosura : ) y la generosidad de los platos. Y que hubiera siempre fruta disponible. Y esa infusión lógica de tomillo y romero, tan abundantes en el entorno. Además, ¡buena compañía y buen sol de primavera! La suma de todo resulta en una experiencia estupenda. ¡Gracias! » Esther, Terrassa (Retiro Semana Santa 2021)

«Una experiencia muy enriquecedora e inspiradora. Laura y Diego son un gran tándem que combinan sus dones para hacerte disfrutar de unos días muy especiales en un entorno inmejorable. He vuelto con la energía renovada y sintiéndome fuerte, sana y feliz.» Clara, Cabrera de Mar (Retiro Semana Santa 2021)

«El encanto y la atención de Laura en sus clases y la dedicación de Diego en la cocina hacen que el retiro fluya y te sientas acogido y como en casa. Son dos personas fantásticas con las que te sientes libre de hablar y actuar. Volveré a repetir seguro en próximas ocasiones» Javi, Lleida (Retiro Semana Santa 2021)

«¡Qué bien sienta Inspira Yoga en tiempos de crisis! Participé en el retiro de yoga en Menorca y fueron unas de mis vacaciones más importantes a nivel personal y profesional. Laura es un encanto; una persona profundamente espiritual que transmite paz, alegría y pasión por el yoga y su enseñanza. Una semana de retiro me permitió desconectar de la vida estresante que llevaba en los últimos 10 meses y conectar con unas mujeres maravillosas con las cuales compartimos clases, meditaciones, comidas y escapadas a la playa. El retiro sucedió en una casa espléndida, con piscina, jardines y los espacios para la práctica diaria. Realizamos casi 5 horas de clases diarias (incluyendo meditación) y después de un brunch delicioso (¡Diego es un Master Chef sin falta!) contamos con casi 6 horas de tiempo libre para explorar la isla. El programa fue perfecto – no demasiado intenso, pero con momentos inolvidables como amanecer en la playa o sesiones grupales de equipo y confianza. Siento que regresé a mi trabajo con mucha más paciencia, paz mental y seguridad, que este año podré con todo, sin importar los obstáculos.
Muchas gracias Laura, muchas gracias Diego, muchas gracias a todas las fantásticas compañeras de retiro, Regresaré pronto! » Magda, Alicante (Retiro Menorca Agosto 2020)

«Experiencia inolvidable con gente increíble. Gracias a Laura y Diego por alimentarnos cuerpo y alma. Laura eres mágica y junto a Diego creáis el elixir perfecto. Me siento muy afortunada por iniciarme en el yoga de la mano de gente tan maravillosa y haber podido crear ese buen rollo entre todas. El lugar del retiro en Menorca también ha sido inmejorable. Muchas gracias y nos vemos en la próxima! Namasté » Jeni, Vizcaya (Retiro Menorca Agosto 2020)

«Laura y Diego se superan cada vez que nos encontramos. La conexión en este segundo retiro, esta vez en Menorca, ha sido espectacular, tanto con ellos como con el resto de compañeros; todo ha fluido entre todos como si lleváramos tiempo juntos. La casa maravillosa, la isla mágica y el ambiente especial, único. Fui sabiendo que iba sobre seguro, me reafirmo en que quedan muchas experiencias con ellos como anfitriones, solo hay que cerrar los ojos, entrar en casa y dejarse fluir. Todo mi amor para Laura y Diego, por seguir creando su magia y compartirla » Eva, Sevilla (Retiro Menorca Agosto 2020)

«Recién llegada del retiro de Ibiza con Laura y Diego, mi más absoluto agradecimiento por estos días… por alimentar nuestro cuerpo (Diego, no se puede cocinar mejor… mil gracias!! por tus comidicas y el cariño que le pones) y alma (Laura, eres un amor y luz, gracias por tu guía en el camino y amabilidad). Todo ha sido de 10… la casa, el entorno y las personas valientes y bonitas con las que he compartido estos días… sin lugar a dudas para repetir sin pensármelo… un fuerte abrazo!» Pilar, Zaragoza (Retiro Ibiza Julio 2020)

«Llegué al retiro a través de la web y siento que ha sido un regalo haber dado con Laura y Diego. Laura, en los pocos días que compartimos, me convenció con una práctica maravillosa, variada, inspiradora … Ella posee un gran conocimiento que comparte con una humildad admirable. La seriedad con que toma cada clase, su serenidad, las alternativas que ofrece para cada participante, la paz que transmite en sus meditaciones, así como la energía que consigue movilizar con las prácticas me dejaron súper motivada para profundizar mi práctica y continuar en este camino . Además, me ha encantado porque el retiro está súper bien estructurado, Laura propone un programa variado, energizante y con espacios que invitan a la introspección. En todo momento ella invita de manera clara a un trabajo de conexión del cuerpo, la respiración y la mente … Simplemente maravillosa Laura! Diego por su parte, con un estilo discreto y paciente, sin parar de sorprendernos con sabores, texturas y colores en comidas deliciosas, súper sanas, variadas y novedosas. Con cada una de los desayunos, cenas y meriendas quedé más que satisfecha … Y confieso que en más de una oportunidad me vi en la obligación moral de comer dos veces por lo bueno que estaba todo …¡Un deleite diario para el cuerpo y el espíritu! Gracias Diego! El nombre Inspira Yoga define muy bien lo que ofrecen Laura y Diego: ambos son una inspiración para seguir mi camino en el Yoga (que aún está muuuuuy al inicio), para seguir mejorando mi alimentación y seguir creciendo como persona. Gracias chicos! Bendiciones !!! Con todo cariño y de corazón » Rocío, Alemania (Retiro Cabo de Gata Reyes 2020)

“Recomiendo encarecidamente los retiros de Inspira Yoga, son un equilibrio perfecto entre práctica y tiempo libre en un ambiente maravilloso y acogedor. Laura y Diego son dos personas cálidas, acogedoras y sobre todo muy profesionales. La experiencia fue tremendamente enriquecedora a todos los niveles «. Laura, Nueva York (Retiro Cabo de Gata Reyes 2020)

«Estos días de retiro con Laura y Diego es el mejor regalo que me he permitido hacer. Momentos de desconexión y reconexión conmigo misma. Momentos de compartir: experiencias, sueños, hazañas y energía positiva. Perfecto para descubrir o diversificar en la práctica del yoga, el cariño que ponen Laura y Diego en la organización y acompañamiento de estos días se nota en cada detalle. ¡Muchas gracias por la energía que desprendéis, nos vamos con las pilas cargadas! Susana, Barcelona (Retiro Puente de Diciembre 2019)

«El retiro de diciembre con Laura y Diego fue una experiencia en la que disfruté mucho de un ambiente tranquilo en la naturaleza y de buenos compañeros. Diego puso todo su cariño en todos los platos, un gran trabajo y dedicación para que todos recuperen fuerzas. Y sobre todo disfruté mucho de la práctica de yoga guiada por Laura: sus clases destilaban todo el cariño y todo el amor que le pone en transmitir lo que sabe, como profesora me encantó su estilo didáctico y cercano, guiando todas las actividades del retiro desprendiendo alegría y buena energía. ¡Muchas gracias! Patricia, Barcelona (Retiro Puente de Diciembre 2019)

«Fue mi primera experiencia con yoga y puedo decir que estoy muy satisfecha y definitivamente lo recomiendo. Fueron unos días de recargar energía, increíble ambiente con todo el grupo y deliciosa comida. Las actividades son variadas e incluyen también actividades al aire libre y meditación. ¡Me encantó! » Sophie, Barcelona (Retiro Puente de Diciembre 2019)

«Sensaciones muy buenas después de mi primer retiro. Si estás tanteando la idea no te lo pienses más! me lo he pasado genial, en todo momento ha habido un buen clima y las clases han sido muy variadas y amenas. He podido seguir todos los ejercicios aunque no practico de forma habitual y he comido de maravilla. Me guardo un grato recuerdo de esos días, que han sido pocos pero intensos. Espero repetir pronto ya que ha superado mis expectativas » Cristina, Girona (Retiro Puente de Diciembre 2019)

«Hice el retiro con Laura y Diego por segunda vez en Menorca en septiembre de 2019. Fue una semana maravillosa, con el nivel profesional, la profundidad y la precisión de la práctica de Laura, los deliciosos platos y preparaciones De Diego y el encanto y el confort de la casa. Laura y Diego nos han cuidado en todos los sentidos y me sentí en familia. Una vez más me fui satisfecha del retiro y volveré a otros para compartir otros momentos sagrados. Abrazos fuertes a Laura y Diego y os deseo salud y alegría en la vida »  Ghizlane, Lyon (Retiro Menorca Septiembre 2019)

«Fue una experiencia maravillosa, supremamente enriquecedora que superó mis expectativas; Laura es muy profesional en sus clases, siempre pendiente de corregirnos con suavidad y dulzura, Diego y su cocina maravillosa … Se nota que esta pareja hacen los retiros con mucho amor y pasión porque no han descuidado ni un solo detalle para este grupo de 15 mujeres espectaculares nos encontrásemos alrededor del yoga y pudiéramos vivir momentos mágicos en un lugar paradisíaco como es Menorca! Muchas gracias por todo chicos !!! » Nelly, Francia (Retiro Menorca Septiembre 2019)

«Gracias a Laura y Diego por haber creado esta oportunidad de unas vacaciones diferentes, dinámicas y tan nutritivas en tantos aspectos. La oportunidad de este contacto con mis sensaciones y capacidades corporales con la guía tan experta y dulce de Laura, rodeados por la naturaleza ibicenca y tan bien cuidados por Diego que mima al detalle cada menú, han hecho que está semana haya sido mucho más de lo que esperaba y un recuerdo muy valioso. Gracias a todos los compañeros de «viaje» por las risas y la complicidad. » Isabel, Sevilla (Retiro Ibiza Julio 2019)

«Mágica estancia en el retiro de Ibiza, fue una experiencia maravillosa con gente fantástica, buena comida y en un lugar espectacular; desde el minuto uno se notó la calidez y el buen ambiente, las clases brutales y la comida buenísima y abundante, elaborada con mucho cariño. Han sido unos días que nunca podré olvidar, sobre todo esa meditación al amanecer con el mar de fondo, solo puedo dar las gracias a Laura y Diego por su hospitalidad y amabilidad y sobre todo por hacerme sentir como si estuviese en familia. Y también gracias a todos mis compis de yoga, conoceros a todos ha sido el mejor regalo. » Cristina, Mallorca (Retiro Ibiza Julio 2019)

«Difícil resumir lo vivido en el retiro de Ibiza, acabamos de volver y tengo la impresión de traerme a casa mucho más aún de lo que soy consciente ahora mismo. Un entorno espectacular y unos compañeros únicos, junto al amor y la pasión por el yoga y la cocina de Laura y Diego, todo crea un cóctel que hace que la magia fluya … Gracias por el alimento para el cuerpo y el alma, namasté » Eva, Sevilla (Retiro Ibiza Julio 2019)

«Ir a un retiro como el puente de mayo en la Sierra de Gredos con Laura y Diego es asegurarte vivir una experiencia maravillosa. Laura como profesora … un lujo, consigue acercar el yoga a todos, sin importar tu «nivel». Diego junto a su hermano Álex en la cocina…. no tengo palabras de agradecimiento. Soy celíaca y tengo alergias alimenticias y cada día me sentaba a la mesa como el resto de mis compañeros a disfrutar de todas las comidas…. esto no tiene precio. Gracias por hacerme feliz ». Maruchi, Guadalajara (Retiro Gredos, Puente de Mayo 2019)

«Laura transmite paz en sus clases, es una gran profesional y a la vez muy accesible. Diego cocina increíble, siempre cuidando los detalles y ambos pendientes de que no te falte de nada. Ambos han hecho el ambiente perfecto para todo el mundo se sienta súper cómodo … Me voy con las pilas cargadas, una serenidad infinita y buenas risas que es de las mejores medicinas del alma. Si buscas sentirte cuidado en un ambiente cómodo y respetuoso, te lo recomiendo» Leticia, Huesca (Retiro Semana Santa 2019)

«Cuando las personas saben lo que hacen y son maravillosas, crean cosas maravillosas. Gracias por ese retiro de reyes 2019. Una experiencia inolvidable y motivadora. » Lucía, Madrid (Retiro Cabo de Gata Reyes 2019)

«Lo recomiendo todo, es magnífico para desconectar del ajetreo diario, compartir aficiones con personas que les gusta lo mismo que a ti, la profesora que da las clases de yoga es maravillosa y muy buena profesional, y su pareja, que es el cocinero , nos hace unos menús riquísimos muy sanos y con mucho amor, el tándem perfecto !!!, espero repetir !! » Neus, Ibiza (Retiro Cabo de Gata Reyes 2019)

«Os recomiendo muchísimo las clases y retiros de yoga de Laura. Además de sus grandes dotes para la comunicación y la enseñanza, encontré una organización impecable y la flexibilidad para satisfacer las necesidades de todos los participantes. Un gustazo! » Marta, Edimburgo (Retiro Cabo de Gata Reyes 2019)

«Una gran maestra, con una calidez humana impresionante … irradia inmensa paz y amor, y hace que también brote de dentro y fuera de ti mismo. Un retiro como ninguno. » Claudia, Barcelona (Retiro Puente de Diciembre 2018)

«Descubrí el Yoga con Laura en el retiro del Puente de Diciembre 2018. Una experiencia fantástica, donde Laura consigue a través del yoga y con su simpatía que todos saquemos lo mejor de nosotros mismos para compartirlo con los demás. Junto al «Gran Chef Diego» y su pinche Alex hemos disfrutado de cinco magníficos días de relajación y alegría. Gracias Laura, Diego, Alex, Ana … y a todos los compañeros de retiro por compartir unos días llenos de magia … ¡¡Abrazos !! » Toni, Ibiza (Retiro Puente de Diciembre 2018)

«Espectacular semana de retiro con Laura y Diego, un gran equipo profesional. El programa excelente con clases perfectas y adaptadas a todos. Meditaciones guiadas. La comida fantástica! Hecha con todo detalle, variada, nutritiva y muy completa. Gracias por la semana en Menorca. Repetiré! » Victoria, Murcia (Retiro Menorca Agosto 2018)

«Ha sido mi primer retiro de yoga con Laura y Diego en Menorca del 2 al 8 de agosto. Ha sido una semana enriquecedora con la pedagogía y la pasión de Laura y el profesionalismo de Diego y Laura en cuanto a la organización de la semana a todos los niveles. Hago retiros a menudo y este me ha marcado con la ternura de Laura y Diego, el ambiente general en la casa, el proyecto de Gloria (ama de la casa donde hicimos el retiro), y la buena gente con quien he vivido momentos increíbles. Gracias Laura y Diego por vuestra generosidad y volveré a una próxima si dios quiere. Hasta la próxima y os deseo mucho éxito en vuestro proyecto » Ghizlane, Francia (Retiro Menorca Agosto 2018)

«Ha sido una experiencia muy bonita. Laura y Diego son un amor y se nota la pasión y ganas que ponen. Me sentí muy cuidada y en armonía. Laura es una excelente profesora de yoga, muy atenta y profesional. Y Diego es un excelente cocinero, que pone mucho amor en la cocina. ¡Recomendable al 100%!» Verónica, Barcelona (Retiro Ibiza Julio 2018)

«El retiro de Semana Santa ha sido una experiencia muy bonita, porque nunca había logrado acercarme a mi interior de una forma tan especial, gracias a las actividades y las clases logré conectarme más con mi cuerpo y con mi espíritu . Muchas gracias Laura !! » María Angélica, Valencia (Retiro Semana Santa 2018)

«Agradecimiento profundo a Laura por su generosidad, su saber hacer y su humildad». Maria, Palafrugell (Retiro Semana Santa 2018)

«La organización muy buena, el programa perfecto, activo pero también dando espacio para meditar, conversar y conocer a la gente, etc. También la estructura de las prácticas fue bastante buena … variedad y para mí muchos conocimientos nuevos y experiencias. En general muy positivo de verdad y sentí que personalmente me ha hecho crecer. Me ha gustado mucho el trabajo de Laura, transmite los conocimientos y las prácticas con mucha tranquilidad, de forma clara, siempre humilde y con una sonrisa «. Mariana, Barcelona (Retiro Semana Santa 2018)

“Asistí al retiro de Reyes 2018 con Laura y Diego, y la experiencia fue maravillosa de principio a fin. El lugar, el grupo, las clases, la comida, las actividades, todo contribuyó a que pasara unos días muy relajantes y me despejara la mente por completo. Las clases de Laura son un regalo para el cuerpo y para el alma; con dulzura y suavidad, te guía hasta posturas avanzadas, siempre respetando los límites de cada uno. Tanto las clases de la mañana como las de la tarde me dejaban con una dulce sensación de plenitud, una delicia. ¿Y qué decir de los banquetes creados por Diego? Todo un placer para los sentidos, además de ricos para el paladar, los platos eran un deleite para la vista. Soy intolerante al gluten, y Diego tuvo siempre la delicadeza de hacer una versión sin gluten de los platos que lo llevaban, a pesar de la carga de trabajo, ya de por sí inmensa, porque éramos un gran grupo. ¡Mi más profundo agradecimiento por ello, Diego! Ambos ponen un gran cariño en lo que hacen, y se nota en los detalles, y en la magia que se creó en el grupo desde el principio. ¡Muchas gracias por vuestra labor, nos volveremos a encontrar sin duda alguna! ”Laura, Madrid (Retiro Cabo de Gata Reyes 2018)

“Laura y Diego son puro amor y pasión, al igual que sus clases y su cocina. Uno de los mejores retiros que he estado. ¡Gracias! Arianne, Lisboa (Retiro Cabo de Gata Reyes 2018)

“El Retiro en Cabo de Gata ha sido ideal para comenzar el año; rodeada de gente estupenda y en perfecta armonía; en un espacio natural super tranquilo y de gran belleza; cuidándonos por dentro y por fuera gracias a las maravillosas sesiones de yoga más dinámico por las mañanas y más interior y suave por las tardes; gracias a la siempre exquisita conducción de las clases de Laura y al excelente trabajo culinario de Diego. Ambos hacéis una gran pareja y un maravilloso equipo de trabajo. Gracias !! Miguel, Ibiza (Retiro Cabo de Gata Reyes 2018)

“Laura, Diego, muchas gracias por todo. Cada vez que me acuerdo de los días pasados ​​con vosotros, me emociono » Salva, Sevilla (Retiro Cabo de Gata Reyes 2018)

“Inolvidable experiencia para comenzar el año con energía renovada, rodeada de compañeros-amigos y de la mano de la magnífica profesora Laura” Lourdes, Ibiza (Retiro Cabo de Gata Reyes 2018)

“El retiro ha superado mis expectativas. Formáis un gran equipo, en todos los sentidos, todo muy cuidado y con mucho mimo. Las clases de yoga increíbles, muy completas, dinámicas y diferentes entre sí. La comida espectacular, deliciosa y abundante. ¡Altamente recomendable! Olatz, Bilbao (Retiro Ibiza Septiembre 2017)

“Laura, además de ser una mujer encantadora, es una profesora excelente, aprendí muchísimo estos días en sus clases, todas preparadas con detalle y muy buenas secuencias. Diego es un chef excepcional y sus creaciones culinarias han añadido alegría y gozo a estos días. Experiencia altamente recomendable ” Giorgia, Barcelona (Retiro Ibiza Septiembre 2017)

“Sentirse mimado, cuidado, querido, no tiene precio, y en este retiro lo he sentido. Todos nos vamos con la sensación de haber creado una nueva pequeña familia. Gracias Laura y Diego por poner todos los ingredientes para que así fuera ” Mateo, Zaragoza (Retiro Ibiza Septiembre 2017)

“Diego y Laura tuvieron una gran dedicación y lo hicieron todo de corazón y con mucho amor. Ambiente agradable y relajado, muy «buen rollito». Experiencia recomendable 100% ” Mónica, Barcelona (Retiro Ibiza Septiembre 2017)

«He pasado uno días muy bonitos compartiendo un montón de experiencias nuevas, super intensas y enriquecedoras, vuelvo a casa con las pilas cargadísimas. Sin duda una experiencia a repetir» Sandra, Zaragoza (Retiro Menorca Agosto 2017)

«Mi primer retiro, y una experiencia humana y de conocimiento espectacular» Mireia, Barcelona (Retiro Menorca Agosto 2017)

«Han sido cuatro días llenos de energía positiva. Grupo perfecto, diverso y lleno de amor. Me voy de aquí muy agradecida. Mil veces recomendado» Stefy, Mallorca (Retiro Menorca Julio 2017)

“Participé en el Retiro de Yoga en Ibiza con Laura y Diego y resultó ser la mejor semana de vacaciones de mi vida. Laura es una maestra de yoga increíble: su pasión y profesionalidad transpiran en todo momento. Aunque practiqué yoga durante muchos años, las clases durante el retiro me abrieron nuevas perspectivas. Diego cocinó para nosotros comida vegetariana divina llena de amor y energía increíble. Ambos transmitieron tanto cariño y amor que me llevaron a los brazos de Dios. Todo fue muy auténtico y cuidado en los detalles. ¡Lo recomiendo encarecidamente! Gabriela, Barcelona (Retiro Ibiza Junio ​​2017)

“Fue todo perfecto y estoy muy agradecida por haber tenido la oportunidad de participar en el retiro de Laura y Diego. Aprendí mucho y me sentí muy motivada. Es hermoso ver todos los elementos en ti, Laura, eres fuego, estás volando, estás en la tierra, expresas tu pasión, tu emoción, eres un buen espíritu y me hizo feliz cada día ver tu sonrisa ” Simone, Alemania (Retiro Ibiza Junio 2017)

“Laura organiza unos retiros fantásticos y unas sesiones de yoga que te renuevan !! Gracias Laura !! Sonia, Barcelona (Retiro Ibiza Junio ​​2017)

“Ha sido una experiencia inolvidable !!! Laura y Diego son un equipo maravilloso, se nota que hay mucho amor en lo que hacen y eso transmiten a los que hemos estado. Yo he vuelto como nueva y con las pilas cargadas. Gracias a los dos por esta semana genial en vuestra isla ” Dunja, Barcelona (Retiro Ibiza Junio ​​2017)

“Fui al retiro de junio en Ibiza y fue una decisión estupenda. La experiencia fue increíble: Laura, además de ser una persona estupenda y amable, es una gran profesora: explica todo con paciencia y claridad para mejorar las posturas, te ayuda y te anima, y ​​la clase fluye sin más. Siempre salíamos todos con una sonrisa, como en una nube. Casa Solara es espectacular y las comidas de Diego son el complemento perfecto para disfrutar de esta experiencia. Sin duda lo recomiendo al 100% ” Marta, Barcelona (Retiro Ibiza Junio ​​2017)

«Según mi opinión, el retiro fue muy bueno, con un buen equilibrio entre actividades y tiempo libre, con contenidos interesantes, variados y bien guiados. En fin, de verdad, un gran regalo que guardo en el corazón. Enhorabuena al equipo por su generosidad «. Fèlix, Menorca (Retiro Semana Santa 2017)

«El primer retiro que hago ha sido inolvidable !! Ha sido un placer compartir estos días con todo el grupo !! repetiré seguro !! Muchas gracias !!! Anna, Barcelona (Retiro Semana Santa 2017)

«No encuentro palabras para expresar cómo me siento después de haber compartido estos días con todos vosotros. Era todo un reto para mí convivir con tanta gente desconocida y me siento muy orgullosa de haberlo hecho. ¡Tuve mucho miedo pero ha valido la pena! Me he sentido super acompañada, super cómoda, muy cuidada y protegida por todos vosotros … mil gracias por hacerme ver que hay gente maravillosa por todas las partes» Anna Maria, Barcelona (Retiro Semana Santa 2017)

Más info y reservas

laura@inspira-yoga.com / 656 68 29 25