Programa Retiro Yoga Semana Santa 2026

Retiro Yoga Semana Santa 2026

Programa de Actividades
Nutrición y descanso para cuerpo y alma

Acabas de encontrar el plan perfecto para tus vacaciones de Semana Santa 2026. Un retiro de yoga para tu bienestar físico, mental y emocional.

Este es el programa que hemos diseñado cuidadosamente para ayudarte a recuperar vitalidad, soltar cargas y reconectar a niveles profundos con todo tu ser.

Miércoles 1 abril: APERTURA E INTENCIÓN

Abrimos el retiro de Semana Santa con una práctica suave que nos sitúe en el presente. Plantamos una intención para estos días que vamos a compartir.

Llegada a partir de las 16.30
18.30 Yoga suave: volver al cuerpo
19.30 Meditación y círculo de bienvenida: intención
20.30 Cena

Jueves 2 abril: ENRAIZAR Y FLORECER

Dedicamos la jornada a tomar tierra y expandir la energía de la primavera en todo el cuerpo.

8.00 Desayuno ligero
9.00 Vinyasa Yoga: estabilidad y vitalidad
10.30 Pranayama y meditación
11.00 Brunch
14.00 Baño de bosque y paseo por la senda del río Sepúlveda
16.30 Merienda
18.30 Yin Yoga: energía de primavera
20.00 Yoga Nidra
20.30 Cena

Viernes 3 abril: ENCENDER

Un día para encender nuestro fuego interno, desintoxicar el organismo y despertar nuestra fuerza, voluntad y alegría.

8.00 Desayuno ligero
9.00 Vinyasa Yoga: detox y fuerza
10.30 Pranayama y meditación
11.00 Brunch
14.00 Taller de presencia plena
16.30 Merienda
18.30 Yin Yoga: elemento fuego
20.00 Yoga Nidra
20.30 Cena

Sábado 4 abril: CELEBRAR

Este día nos atrevemos a abrir, jugar y respirar la vida desde el corazón. Despedimos el retiro con un ritual de luz y magia.

8.00 Desayuno ligero
9.00 Vinyasa Yoga: apertura y corazón
10.30 Pranayama y meditación
11.00 Brunch
** tiempo libre **
16.30 Merienda
18.30 Expresión corporal, baile y juego
19.30 Yoga nidra
20.30 Cena
22.00 Ritual de celebración y agradecimiento

Domingo 5 abril: TRANSFORMAR

Cerramos la experiencia del retiro de Semana Santa con una práctica que nos ayude a integrar lo vivido y nos impulse a seguir aplicando la sabiduría yóguica en nuestro día a día.

8.00 Desayuno ligero
9.00 Vinyasa Yoga: espacio e integración
10.30 Yoga nidra
11.00 Cierre
11.30 Brunch
Salida a partir de las 13h

* El horario está sujeto a cambios en función del tiempo y del grupo

VER TODA LA INFO

RETIRO SEMANA SANTA 2026