Como con todo ejercicio físico, con el yoga también corremos el riesgo de lesionarnos. Cuántas veces nos encontramos que después de un tiempo practicando aparecen dolores que antes no teníamos, como dolor lumbar, pinzamientos, sobreestiramientos, inflamación de tendones, dolor de rodilla o muñecas… Lesionarnos es inevitable Lesionarse es una pppp&%$*##@##*~$¬]!!!! Keep reading →