Ven a celebrar las vacaciones de Semana Santa con un retiro de yoga en la fabulosa Casona del Monte, en Segovia.
Comparte con nosotros una escapada de yoga de 5 días y 4 noches, regálate un tiempo de inspiración y descanso.
FECHA 2026: 1-5 ABRIL Próximamente toda la info
¿De qué va el retiro?
YOGA 4 horas de yoga al día, estilos vinyasa y yin
RESPIRACIÓN el tesoro que transforma tu práctica y tu vida
MEDITACIÓN el silencio que tu cabeza necesita
DESCANSO calma y relajación profunda con yoga nidra
NATURALEZA paseos y prácticas al aire libre
COMER BIEN dieta vegetariana creativa y deliciosa
COMPARTIR EN GRUPO conocer gente nueva y hacer amig@s
DISFRUTAR DEL TIEMPO LIBRE descanso, integración, lectura, charlas, paseos
CELEBRAR ¡bailar, jugar y celebrar la vida!
INSPIRACIÓN Motivación y recursos para llevar la práctica a tu día a día
Unas vacaciones de yoga para olvidar las obligaciones diarias y regalarte un tiempo para volver al cuerpo, soltar cargas y disfrutar de la naturaleza en primavera.
Fechas y horarios
INICIO DEL RETIRO
Miércoles 16 Abril 2025. Llegada a partir de las 16.30h. Primera actividad a las 18.30h.
FIN DEL RETIRO
Domingo 20 Abril 2025. Salida después del brunch a partir de las 13h.
HORARIO DE MUESTRA
8.00 Desayuno ligero 9.00 Vinyasa Yoga 10.30 Pranayama y meditación 11.00 Brunch 14.00 Caminata / Taller / Tiempo libre 16.30 Merienda 18.30 Yin Yoga / Expresión corporal, baile y juego 20.00 Yoga Nidra 20.30 Cena
Un programa de retiro elaborado con sumo cuidado para fomentar la salud y el crecimiento personal.
Vinyasa Yoga
Yoga fluido y revitalizante que trabaja fuerza, movilidad y flexibilidad de forma funcional.
Yin Yoga
Yoga suave y meditativo que estira y destensa el cuerpo y nos lleva a un estado de armonía y paz mental.
Meditación
Quedarnos en silencio en atención plena nos aportaconciencia, calma y claridad mental.
Yoga Nidra
Un viaje hacia nuestro interior que nos proporciona descanso profundo y conciencia a nivel corporal, energético, emocional y espiritual.
Excursión y prácticas en la naturaleza
Daremos un paseo por la senda del río Sepúlveda en actitud meditativa, en silencio y con consciencia de cada paso y cada respiración.
Taller de respiración
La respiración consciente es una herramienta poderosa para nuestra salud y bienestar. Fortalece el sistema inmune, apacigua la mente y armoniza a nivel emocional.
En este taller revelador profundizaremos en cómo se respira durante las posturas de yoga. Desaprenderemos algunos conceptos y nos quedaremos con uno esencial: Yoga sin consciencia en la respiración no es yoga.
Expresión corporal, baile y juego
Una experiencia liberadora y muy divertida en la que bailamos, jugamos y nos expresamos de forma genuina.
Tiempo libre
El programa contempla bastante tiempo libre para descansar, leer, disfrutar de un buen té o visitar pueblos bonitos como Riaza, Sepúlveda, Ayllón, Pedraza.
La alimentación es vegetariana. Comida saludable que sienta fenomenal, a la vez que está irresistiblemente deliciosa. ¿Será por eso que tanta gente repite en los retiros?
«La comida de Diego es brutal» Anna, Barcelona
* Nos adaptamos a dietas sin gluten y sin lactosa. En caso de dietas especiales u otras intolerancias, consultar.
Compartir con el grupo es una de las partes más bonitas de la experiencia de retiro. Nos juntamos gente de todo tipo, jóvenes y mayores, principiantes y experimentados, personas estresadas y personas “zen”… ¡Cuánta riqueza y aprendizaje!
Durante unos días formamos parte de una pequeña gran familia donde cada uno participa en crear un ambiente acogedor, alegre y respetuoso.
“Me quedo con las risas, las conversaciones, los abrazos y la generosidad compartida. Personas distintas pero iguales en esencia, unidas por esta experiencia que recomiendo totalmente!” Nerea, Bizkaia
Nos alojaremos en la La Casona del Monte, un refugio entre robles y encinas en la provincia de Segovia, a una hora de Madrid.
Con todas las comodidades e ideal para visitar lugares típicos como Riaza, Sepúlveda o las hoces del río Duratón.
Sala de yoga de 125 m2 con parquet y muy luminosa
Grancomedory salón con chimenea
Piscina con zona chill-out
Calefacción en toda la casa
8habitaciones amplias y 7 baños
Habitaciones compartidas (2, 3 ó 4 personas) e individuales
Cómo llegar
En coche desde Madrid, coger la autopista A-1. Tomar la salida 109 y la SG-911 en dirección Riaza. Tras 2 kms llegaremos a la urbanización Soto Pinilla, donde está ubicada la finca.
Otra opción es llegar en autobús hasta Riaza y tomar un taxi hasta la casa.
Os pondremos en contacto para compartir coches desde los diferentes puntos de salida de los participantes.
Habitaciones y precios
Habitación compartida Uso 2, 3 ó 4 personas 540€ antes del 16 marzo / 590€ después (precio por persona) *Las habitaciones se asignan por orden de reserva
Habitación individual Uso 1 persona con baño fuera de la habitación 740€ antes del 16 marzo / 790€ después
* Las fotos de las habitaciones son orientativas * Las personas que han hecho algún retiro con nosotros siempre tienen el precio de descuento
¿Qué incluye?
ALOJAMIENTO 5 días / 4 noches en habitación compartida (2, 3 o 4 personas) o individual
COMIDAS 4 ingestas diarias (desayuno ligero, brunch, merienda y cena)+ buffet libre de fruta, café, té e infusiones
ACTIVIDADES Y MATERIALES Todas las clases, excursiones y talleres. Incluye esterillas de calidad y resto de material: mantas, blocs, cojines, cinturones
4 CLASES ONLINE GRATIS Con tu reserva te llevas 4 clases gratis de 60 min para practicar antes o después del retiro
No incluye
TRANSPORTE Pero os pondremos en contacto para compartir coches entre los compañeros
¡Hola! Somos Laura y Diego, apasionados del yoga y de la cocina, compañeros de vida y creadores del proyecto Inspira Yoga. Te acompañaremos en este retiro con amor, risas e implicación.
“Cuando alguien hace su trabajo con dedicación y cariño, se nota” Jessica, Madrid
«Es una experiencia inolvidable. Lo mejor, haber conocido, aprendido y compartido estos días con Laura, con esa dulzura, esa alegría,… pura luz y puro amor. Y una gran profesional. Es de esas personas que enamoran. Y Diego, otra sonrisa andante, lleno de luz también. Y qué bien cocina. Comida vegetariana espectacular. Una experiencia que no hay que dejar de vivir al menos una vez en la vida.» María, Salamanca
«Solo puedo agradecer a Laura y Diego la experiencia de haber compartido con un grupo maravilloso una semana Santa inolvidable. Salí de allí con más conocimiento sobre diferentes tipos de Yoga, sesiones de meditación… y lo más importante, sobre mí mismo. El alojamiento también increíble y la comida un puro lujo. Es un gran regalo para hacerte a ti mism@» Jose, Madrid
«Una experiencia de 10 o de 20! Fundamentalmente por la calidad humana y la LUZ de Laura y Diego. El programa permite descansar, conectar contigo y despertar energías. Sentir el cuerpo fuerte y agradecer con el espíritu y de corazón. La comida abundante, variada, hecha con mucho mimo y muy rica en nutrientes y en SABOR! El grupo un regalazo y el espacio estupendo. No es que repetiría sin duda, es que REPETIRÉ ♥️» Mariel, Madrid
